冬天皮膚乾燥癢怎麼辦
冬天皮膚乾燥癢是因為當天氣變冷,空氣變得乾燥,皮膚缺少水份,變得無光澤,表皮薄而脆,細碎皺紋多,皮膚表面容易產生細小乾燥皮屑.嚴重者可在皮膚上生出許多細小疙瘩,下面給大家幾個意見。
操作方法
(01)保持皮膚清潔一般冬天天氣比較冷的話,隔個幾天洗澡比較好。但如果運動了,就的必須洗澡清潔皮膚了。一般保持3天洗一個澡,這樣比較好。
(02)洗澡不要用太熱的水。注意洗澡不要用太燙的水沖洗,容易弄傷皮膚,影響皮膚的基本新陳代謝功能,只會加劇你乾燥瘙癢的症狀
(03)洗澡時,癢的地方也不要用力搓和抓。儘量少去撓,毛巾也温柔點,儘量保持皮膚自有的保護。不去搓傷和撓傷皮膚
(04)注意對皮膚保濕,洗完澡塗上滋潤保濕護膚品注意飲食,多吃含油脂豐富的食物,少吃辛辣刺激性食物多喝水,多吃蔬菜水果,保持皮膚充足水分。保障充足睡眠,讓皮膚很好的修復。
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