8個月寶寶一天輔食計劃
到嬰兒滿8個月以後,母體乳汁的質量開始下降,難以完全滿足寶寶日漸增長的需求。從現在開始,可以給孩子吃一些配方奶或牛奶。為斷乳之後添加乳類食物做準備。下面我們就一起來看看8個月寶寶一天輔食計劃吧。
操作方法
(01)用母乳餵養的寶寶一過8個月,即使母乳充足,也應該逐漸實行半斷奶。原因是母乳中的營養成分不足,不能滿足寶寶生長髮育的需要。一定要加多種代乳食品。用牛奶餵養寶寶,此時也不能把牛奶作為寶寶的主食,要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在600-700毫升之間。寶寶在8個月齡時,消化蛋白質的胃液已經能充份發揮作用了,可以多吃一些蛋白質類食物,加豆腐,奶製品,魚肉,瘦肉泥,肝末等。給孩子吃的這些食物,必須新鮮、煮熟透才能吃,可以剁碎後,適當添加佐料,蒸爛了吃。這個月齡的孩子已經開始學爬行,體能消耗較多適當增加碳水化合物、脂肪和蛋白質類食物是應當的。但應當注意,食物每次只增加一種,等到孩子已經適應了以後,沒有什麼不良反應時,再添加另外一種。
(02)每天每4~5小時吃一次。
(03)早晨7點:母乳或牛奶200毫升中午11點:粥一小碗,菜末30克,雞蛋黃1/2個下午3點:母乳或牛奶200毫升晚上6點:粥多半碗,魚30克或肉末30克、豆腐30克 晚上9-10點:母乳或牛奶200毫升
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