怎麼給寶寶按摩才正確?這幾個小技巧值得學習
寶寶由於年齡太小了,還沒辦法自己自主運動,不過寶寶成天都是處於躺着的狀態,所以這時候家長就應該輔助寶寶進行按摩。給寶寶按摩,不僅在一定程度上可以有心理撫慰的作用,也可以促進寶寶的健康,下面介紹了一些給寶寶按摩的方法。
操作方法
(01)簡單的熱身首先家長直接坐在地上,兩個雙腿併攏並且伸直,然後讓寶寶躺在雙腿上面,讓寶寶面對自己。接着輕輕地把寶寶的手拿起來,然後做上下的運動。接着再把寶寶的腿輕輕的拿起來,做走路的姿勢。
(02)胸部和軀幹還是保持上面的姿勢,然後家長從孩子胸部的一側開始撫摸,一直撫摸到胸部的另一側,撫摸完了以後,再從胸部的另一側開始撫摸。這個動作可以促進寶寶的呼吸循環。
(03)手臂和雙手首先,家長直接拿起寶寶的一隻手,從寶寶的胳膊開始一直按摩到手腕處,再按摩手指頭,動作一定要輕柔,按完一隻手了以後再按摩另一隻手,這些動作可以很好的增強寶寶的靈活性。
(04)腹部首先用手掌輕輕地從孩子的肋骨一直撫摸到寶寶的腹部,來回撫摸幾次以後再對寶寶的腹部從左到右,再從右到左也進行撫摸,同樣,撫摸的過程中力度一定要輕。這個動作可以有效的緩解寶寶的便祕。
(05)腿腳家長先把寶寶的一隻腳抬起來,首先直接從臀部開始按摩,一直按摩到膝蓋,再按摩到腳踝的位置。按摩腳部的部分也是從腳後跟一直按摩到腳趾頭。一隻腳按摩完了以後再按摩另一隻腳,同樣力度也要輕柔一些。這個動作可以增強寶寶的肢體靈活性。
(06)背部首先要檢驗一下寶寶喜不喜歡俯卧的姿勢,如果喜歡俯卧的姿勢,就可以直接用手掌輕輕的從脖子一直撫摸到臀部,如果寶寶不喜歡俯卧的姿勢,可以讓寶寶身體側過來一點。然後再用以上方法進行背部按摩。這個動作可以增強寶寶的免疫力。
(07)臉部按摩完以上部位以後可以按摩一下臉部,先用指腹輕輕的按摩一下寶寶的額頭,然後再輕輕的從鼻尖位置一直捏到寶寶的鼻樑位置。如果動作比較輕柔的話,寶寶會以為你和他在玩遊戲,會非常喜歡這個動作的。
(08)頭部寶寶的頭部位置不適合太大力度的按摩,所以只需要用手掌輕輕的撫摸寶寶的頭部就可以了,這個動作可以利於孩子的頭髮生長, 寶寶在心理上也會感覺到一種撫慰。
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