五個月的寶寶能吃什麼水果
隨着寶寶的長大,飲食應該逐漸變得多樣化,這樣營養才能夠全方面吸收,但是一歲以下的寶寶主食應該以奶為主,五個月的時候可以喂一些水果,此時,寶寶的腸胃也比較脆弱,所以在喂水果的時候還是需要挑選的,那麼五個月大的寶寶適合吃什麼水果呢?一起來看看吧!
操作方法
(01)香蕉香蕉富含維生素A,能增強寶寶對疾病的抵抗力,保護神經系統,它還能通腸潤便,促進消化,所以家長可以給寶寶喂一點香蕉,但是注意要小塊一點,因為寶寶喉嚨較細,香蕉又比較黏,很容易被卡住,家長對此應該格外小心,另外如果你家寶寶腸胃不好,可以把香蕉連皮用熱水泡一下或煮成香蕉泥給寶寶食用
(02)蘋果蘋果富含豐富的維生素,且具有預防便祕的效果,常吃蘋果還能增強記憶力,提高智力,但是五個月大的寶寶是不能直接給她吃的,因為蘋果比較硬,難以消化,所以如果你要喂寶寶蘋果,不防打成蘋果汁或者用勺子刮給寶寶吃。
(03)梨梨同樣含有豐富的維生素,它不僅能增強寶寶的營養,還能起到潤燥,清熱的作用,夏季食用是再好不過了,如果你要餵你家寶寶的梨,一定要榨成汁餵給寶寶,避免造成不消化,另外梨也不能食用過多,否則會引起寶寶拉肚子。
(04)橘子橘子含有豐富的維生素C,其味道酸甜可口,深受寶寶的喜愛,所以媽媽們在寶寶五個月大的時候就可以餵給寶寶一點橘子(注意橘子米),但是任何食物都要講究適量,橘子吃太多會使寶寶上火,所以每次餵養的時候注意橘子的量。
(05)獼猴桃獼猴桃不僅富含豐富的維生素,還含有較多的膳食纖維,能滿足寶寶的營養需求和腸道吸收,還能緩解寶寶的便祕問題,但是有些寶寶會對獼猴桃過敏,所以在首次喂寶寶的時候,先給一點點進行觀察,如果無任何不適,方可適量食用。
(06)西瓜西瓜對於夏天來説是最好的解渴水果,具有清熱解暑、利尿除燥的作用,當然寶寶也是可以食用的,家長可以把西瓜炸成汁,給寶寶喝一點,但是西瓜屬於涼性水果,寶寶不宜飲用過多,否則會造成腹瀉的後果。
(07)桃子桃子在6、7月是大量上市的時候,寶寶吃任何水果,最佳的選擇就是應季水果,桃子含有豐富的維生素、鐵、磷等微量元素,對寶寶來説營養價值還是比較高,如果要給寶寶食用,最好是挑選比較柔軟的桃子,切記不要過度食用。
特別提示
①任何水果食用都要適量<br/>②注意寶寶是否過敏
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