寶寶晚上不睡覺怎麼辦?
家中有了寶寶對於大人來説既是幸福的也是辛苦的,寶寶的睡眠時間經常不確定,這就需要家長好好引導了,要知道晚上睡覺能夠為免疫系統(淋巴)排毒,能促進生長髮育,可謂是好處多多,那麼寶寶晚上不睡覺應該怎麼辦呢?一起來看看吧!
操作方法
(01)白天不讓他睡太久大多數寶寶晚上不睡覺的原因就是白天睡太久了,只要白天睡上了4、5個小時(小嬰兒除外),夜晚就會很晚才睡覺,所以在白天要控制好他的睡眠,當寶寶睡了3個小時之後就可以叫醒寶寶了,不要太過粗魯的抱起寶寶,而是在他耳邊輕輕地叫“寶貝、起牀了!”,這樣寶寶才不會哇哇大哭。
(02)睡前不宜過於興奮有部分寶寶晚上不睡覺是因為臨睡前過於興奮,到了睡覺點還絲毫沒有睡意,這種情況家長就要注意寶寶做的事情了,比如臨睡前不要給心玩具給他玩、臨睡前不要看電視、臨睡前不要逗他等等,讓寶寶的內心平靜一點,睡覺才會比較容易。
(03)製造一個舒適的睡覺環境夏季天氣炎熱,在熱烘烘的環境下是無法安心睡覺的,如果你家寶寶不睡覺或睡覺不踏實,就要注意查看是不是房間內温度過於高了,如果温度太高的話,可以通過風扇、空調等進行降温,給寶寶一個舒適的環境,他才能睡上一個好覺。
(04)晚上不要喂太飽如果一個人晚飯吃太飽,到睡覺時胃會被脹得非常難受的,孩子也一樣,在臨睡前不要喂太多輔食,這樣不僅讓他難以入睡,還可能導致消化不良,如果孩子睡前實在是餓得睡不着,可以衝一點奶粉給他吃,奶粉畢竟屬於流質食物,吃下去也能夠很快消化。
(05)是否缺鈣寶寶不睡覺的原因有很多,除了他本身不想睡覺以外,還有種可能性就是他缺鈣了,缺鈣的寶寶會不易入睡,睡覺不實,甚至出現夜啼的現象,如果你發現你家寶寶有這些狀況,最好是去醫院檢查一下微量元素,看看是否缺鈣,如果是,儘早補上,這樣他的睡眠狀況自然而然就會好了。
(06)可以放一些輕音樂大多數媽媽在懷孕的時候都會進行胎教,不要以為你胎教的音樂對於出生後的寶寶沒用,其實恰恰相反,當寶寶聽到熟悉的旋律的時候他才會異常安靜,睡覺自然也就容易多了;如果你沒有進行胎教的,也不要擔心,輕音樂有舒緩心聲的作用,經常放給寶寶聽,也能夠儘快帶他入睡的。
(07)讓他最親近的人哄他睡覺每個寶寶都有一個他最親近的人,可能是媽媽、也有可能是外婆,當寶寶怎麼都不肯睡覺的時候,不防讓這個最親近的人去哄他睡覺,陪在他身邊,給他講故事,當他的精神放輕鬆了,他自然就肯睡了。家長千萬不要因為寶寶不肯睡覺,就對他兇罵,這樣可能會傷害到他脆弱的身心,不利於他的健康成長,哄睡也是需要技巧的。
-
什麼時候懷孕最好
現在二胎政策已經開放了,很多家庭都在考慮生二胎,什麼時候懷孕最好呢?下面我們將為您詳細介紹一下相關的內容。操作方法(01)專家認為在每年的7月8月份是受孕的最佳時節。如果是在七八月份懷孕,在來年的四五月份就會生產,四五月份天氣不熱也不冷,所以想要備孕的朋友們需...
-
寶寶吃什麼水果好?寶寶吃水果有什麼原則?
寶寶的脾胃通常要比大人的虛弱些,因此在選擇水果的時候家長需要多花費些心思,有些水果最好不要給他們食用,以免惹來什麼不必要的麻煩。那麼寶寶吃什麼水果好?還有寶寶在吃水果的時候有什麼原則?操作方法(01)寶寶適合吃的水果,蘋果,寶寶在日常生活中可以多吃點蘋果,主要是...
-
孩子不喜歡看書怎麼辦?
相信家長都知道,孩子多讀書是非常有好處的,可以學習到很多的知識,也可以養成很多良好的習慣,不過有的時候小孩子卻並不喜歡讀書,那麼在生活中如果碰到自己家的寶寶不喜歡讀書,家長應該怎麼辦呢?操作方法(01)根據孩子的興趣來選擇書籍,在給寶寶選擇書籍的時候,大人千萬不要...
-
寶寶貧血的症狀有哪些
(01)營養性缺鐵性貧血:一般表現為皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃,以口脣、口腔黏膜及甲牀最為明顯。易感疲乏無力,易煩躁哭鬧或精神不振,不愛活動,食慾減退。(02)年長兒可訴頭暈、眼前發黑,耳鳴等。還可能會出現反甲,口腔黏膜及肛門發炎,舌乳頭萎縮等。消化系統症狀常有食慾低下...