哺乳期雞湯的做法
哺乳期的雞湯儘量清淡,所以一些各種大補的藥材就不需要加,要熬出真正的雞肉營養,同時還要美味,下面介紹下一種做法之一。
操作方法
(01)先把整隻雞清理好,雞屁股去掉
(02)用清水洗淨,分塊待用
(03)白蘿蔔洗淨切塊,香茹洗 淨去掉根。姜、葱、蒜切碎。
(04)用電飯鍋洗淨加適量水。
(05)雞肉分塊後直接入鍋、加適量鹽、料酒,燉。這期間把煮出的泡沫、血水都撇掉不要!撇約3-5次就行了。這樣湯更健康。(電飯鍋直接按煮飯按鈕。)
(06)雞肉燉約30分鐘後,加入整理好的香茹和白蘿蔔,嘗下鹹淡,再調下調料(根據個人口味,偏清淡就行)
(07)蓋電飯鍋的蓋子上加一雙筷子支撐住,避免電飯鍋裏的雞湯溢出來。
(08)再燉約30-50分鐘就好了。根據雞肉的熟爛情況,哺乳期的雞湯就做好了,原汁原味,還不失營養和美味,而且還沒加其它補藥亂補。是真正的健康食品。
特別提示
注意根據口味調湯,湯可少可多。
調料簡單,而且雞肉香茹自帶美味,不需要加更多的調料。
-
炒貝殼的做法
有很多人不瞭解炒貝殼的做法,那麼今天小編就在這裏給大家分享一點我的小,希望可以給你們帶來幫助。操作方法(01)螺貝的處理方法,挖來的螺貝用清水稍微洗一洗(不能太用力,會把他們洗死了)(02)然後用一盆清水放點鹽或者辣椒,泡24小時,中間換兩次水,讓他們呼吸的時候吐沙。(03)煮...
-
西蘭花與花菜完美搭配
西蘭花是營養價值頗高的食材,但往往單獨煮的時候,又顯得太單調,故而加入花菜跟紅蘿蔔做為陪襯,也不失為一道秀色的菜式,生活中有時候就得有點情趣。操作方法(01)將西蘭花、花菜、洗淨,沿着花朵狀切開備用(02)紅蘿蔔切成條狀,蒜頭拍碎備用(03)煎炒鍋放在電磁爐上(04)將以上食材...
-
銑牀的結構種類有哪些
以下為銑牀的結構種類:步驟/方法(01)(1)台式銑牀:小型的用於銑削儀器、儀表等小型零件的銑牀。(02)(2)懸臂式銑牀:銑頭裝在懸臂上的銑牀,牀身水平佈置,懸臂通常可沿牀身一側立柱導軌作垂直移動,銑頭沿懸臂導軌移動。(03)(3)滑枕式銑牀:主軸裝在滑枕上的銑牀,牀身水平佈置,滑枕可沿滑...
-
家常醬油煮雞腿的做法
現在隨着生活水平的提高,科技的日益發達,調味料也是層出不羣,各式各樣。對於生活在都市的我們,平時工作繁忙,做飯時難免會藉助於各式調味品,來增加食慾刺激味蕾。其實仔細看看商品成分,越是能引起人食慾的調味品,裏面的添加劑成分越多。昨天,看到朋友靈舟空帆靜柳在我博...