怎樣做家常土豆炒饃?
土豆的營養價值非常高,富含蛋白質和維生素,土豆中還含有豐富的賴氨酸和色氨酸,吃土豆不僅可以和胃健脾,而且有利於減肥,將土豆和饅頭這樣炒一下,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做家常土豆炒饃?希望能夠幫助到大家。
工具/材料
土豆適量,蒜適量,香菜適量,黑芝麻適量,鹽適量,雞精適量,辣椒粉適量,花捲一個。
操作方法
準備一個土豆,洗淨去皮後,切成長條,洗去澱粉,放入盤中備用。
準備一個剩的花捲,將花捲切成塊,放入盤中備用。
炒鍋中放適量油,油熱後將花捲放入鍋中,炒至顏色稍稍發黃。
將之前準備好的土豆條,放入鍋中炒一下,炒至土豆表面,微微發黃。
準備適量蒜,切碎,放在上面,量可以稍微多一些,再加入適量鹽,雞精,然後再撒上適量辣椒粉。
準備適量香菜,洗淨後切碎,放入鍋中,攪拌均勻。
把之前炒好的花捲,倒入鍋中,和土豆一起翻炒均勻。
炒好之後,出鍋裝盤,就可以吃了,美味營養,真的太好吃了,家裏人吃了都非常開心。
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