紫菜蛋花湯怎麼做
紫菜含有人體需要的微量元素,如鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素及大量的碘質。碘質對患甲狀腺腫的病患者具有療治價值。做雞蛋湯更是絕配,這款湯既能消暑還對高血壓、高血脂、糖尿病,三高患者起到預防和保健作用。下面就由小編教教大家這款湯怎麼做吧!
操作方法
(01)菜撕成片,葱切成花,姜切成末。
(02)鍋裏放入一湯盆水加入適量食用油水燒沸。
(03)加入蝦皮,紫菜,加適量鹽,雞精,燒2分鐘左右,然後打一個雞蛋,成蛋花狀。
(04)乘出即可食用。
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