紅薯稀飯怎麼做
操作方法
首先把紅薯刨完皮,洗乾淨切成小塊,淘好大米放進電飯鍋裏,加上紅薯塊進去一起煮,煮到紅薯粘大米熟通了,關小火燜兩分鐘可以出鍋了,平常每天喝一碗有助於通便的效果。
紅薯,芥菜,大米,備用鹽,雞精,香油,首先把紅薯去皮洗乾淨切成丁,芥菜洗乾淨切成條,先把大米淘好放進鍋里加上水,煮開再放紅薯進去一起煮到十五分鐘,然後再加上芥菜條,放鹽雞精,燜兩分鐘出鍋再放幾滴香油即可,夏天喝可以解暑的功效。
小米紅薯稀飯,首先把紅薯去皮,洗乾淨切成小丁,然後在鍋裏煮一遍水出鍋,再淘小米,洗乾淨放進電飯鍋加上水,把小米煮開鍋在倒入紅薯丁進去一起煮,煮成金黃色,有點粘就關火出鍋,再吃的時候加點紅糖更好喝,女性喝可以解除痛經。
紅薯花生紅棗稀飯,備用,花生,紅棗,先把紅薯皮去掉,洗乾淨,切成小塊,把花生拍碎,先放紅薯進鍋裏煮開後在放花生個紅棗進去,大概煮十五分鐘,紅薯熟透後出鍋,香甜可口。
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