牛油果怎麼個吃法好
牛油果營養豐富,適合各個年齡段的人食用,只是你知道怎麼吃最好呢?一起來看看正確答案吧。
操作方法
直接吃
將牛油果對切開兩半,將果核去掉,直接用勺子挖着吃,或者是去掉果核和果皮,切成塊狀吃,既有營養吃法還簡單。
拌糖吃
這個方法適合喜歡甜味道的人羣,比如小孩子,牛油果清洗一下,果核去掉,將果肉挖出來搗碎,加一點點白砂糖攪拌均勻吃。
拌上蜂蜜做夾心
牛油果的果肉挖出來,拌上一勺子蜂蜜攪拌好,放在麪包中做夾心,味道好營養高。
做沙拉
這個很適合女性吃的,牛油果的果肉挖出來切成塊,加上自己喜歡的蔬菜與水果,擠上一點番茄醬或者沙拉醬做沙拉是很好的。
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