女生塑形篇——如何消除腋下的贅肉!
大家知道應該如何消除腋下的贅肉嗎?接下來請看下文。
操作方法
過度的肥胖會讓我們的腋下堆積大量的脂肪,形成贅肉。
首先,如果想要瘦腋下的贅肉,肯定要全身保持身材才可以。也就是注意我們的飲食,不能再讓體重上升。
其次,多做有氧運動,比如説游泳,標準的游泳姿勢,會讓我們的手臂不斷的運動,而且水的阻力特別大,更能減腋下和手臂的肉。
穿有利於調整胸型的內衣,要避免胸部的副乳往腋下堆積,這樣的塑形,也有利於避免腋下贅肉的堆積。
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