碧生源減肥茶怎麼喝效果最好
碧生源減肥茶初期飲用時建議開始每天一袋,晚飯後半小時連飲2至3杯,即可調理腸道功能,保持腸道暢通,調理正常後,可改為隔天喝或從一天一袋減為半袋即可。
操作方法
(01)每日一次,一袋起用。在午餐或晚餐後半小時服用,350毫升熱水沖泡3-10分鐘,趁温熱一次飲完,無需反覆沖泡。
(02)飲茶前後一小時內禁食生冷食物,不要空腹飲用。
(03)飲用6-8小時以後會產生排便的感覺,觀察排便次數及形態,每天排油便3到4次為最佳,可根據個人排便次數適量增減用量。
(04)加量一次2包,加次一日最多兩次,總用量每日不超過4包。忌每天飲用3次以上。
特別提示
1、月經期停用,減至正常體重後即可停止飲用。<br/><br/>2、不要空腹飲用或喝隔夜茶。
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