如何預防諾如病毒小知識
簡要回答
想要有效的預防諾如病毒,首先在生活中要注意飲食飲水方面的衞生,通常情況下諾如病毒主要是通過糞便口傳播的。如果我們在日常的生活中要是接觸到諾如病毒的時候,它的排泄物以及嘔吐物中會存在大量的諾如病毒,這時候要嚴格注意避免接觸。
要適當的通風消毒
通常情況下諾如病毒也可以通過空氣傳播,所以我們在日常的生活中要勤開窗户,保持室內通風透氣。並且還需要做到定期消毒,這樣能夠降低感染諾如病毒的概率。
勤洗手
部分人羣感染了諾如病毒之後,可能接觸了一些不乾淨的食物。在日常的生活中,人們不管在怎樣的狀態下都應該養成勤洗手的習慣。避免手部沾染了一些諾如病毒之後,而病從手中慢慢的傳染到身體,最終讓自己感染了諾如病毒。
加強體育鍛鍊
通常情況下有部分人羣自身的抵抗力特別的差,他們容易感染諾如病毒。因此在日常的生活中要適當的鍛鍊身體,選擇合適的方法鍛鍊身體。比如選擇慢跑、游泳等等有氧運動,這樣能夠有效的增強抵抗力,也可以有效的降低病毒感染的概率。
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