神經衰弱怎麼治療
治療神經衰弱要選擇對的治療方法,但是也要根據不同的原因選擇不同的治療方法,神經衰弱嚴重的危害患者的身心的健康,常見的出現神經衰弱不僅是心理上的疾病,也會給患者的身體上有很大的影響。
操作方法
(01)怎麼樣治療神經衰弱,心理治療是治療神經衰弱的基本方法。讓患者正確認識疾病,樹立起戰勝疾病的信心。要認識到它是完全能夠治癒的,並不會留任何後遺症。家人和朋友要多給予患者關心,幫助患者找到引起神經衰弱的真正原因,併為患者克服不利因素提供方便。鼓勵患者參加豐富多彩的文體活動,如跳舞、聽音樂會、打乒乓球、練太極拳等。使患者的大腦從緊張、焦慮中解放出來,得以鬆弛,有助於恢復紊亂了的功能。適當的運動是為了得到更好的休息。要在運動中求休息,求恢復。那些只重視休息,不注意活動的患者,是得不到真正的休息的。要做到合理用藥。另外,抗精神病藥物容易引起患者難以耐受的副作用,應儘量避免使用於神經衰弱。
(02)養生茶療調理忙裏偷閒得幾回,時常飲上一杯古方怡.眠.茶,可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。有效改善失眠多夢,治療神經衰弱等。
(03)醫療體育和理療體育鍛煉和適當的體力勞動對改善患者的軀體狀況有良好影響。氣功、太極拳、瑜咖等民間健身術,有利於解除焦慮,均可選用。頭昏、緊張性疼痛等症狀可進行理療作為對症處理。
(04)中藥和鍼灸宜在辯證施治的基礎上,選擇方劑或穴位,對神經衰弱改善頭痛、失眠等症狀有效。
(05)生物反饋療法和音樂療法對減輕焦慮和緊張性疼痛,行良好影響,可配合以上治療進行。
(06)生活安排應養成起居有定時、工作學習有計劃,勞逸結合,有張有弛的生活習慣。保持正常的緊張,對提高學習和工作效率是必要的。
-
年輕人哪有那麼多看不慣
總會在各種場合聽到這樣的一句話:我就看不慣誰誰的樣子,或者是“誰誰誰的做法真叫人看不慣”,等等,總之是各類看不慣,各類的不服氣。説這些話的,基本上是一些年輕男女,這叫很多人不明白了,這些年輕人的“看不慣”都是怎麼來的?別人就那麼不好麼?難道他們身邊的人都是渣渣...
-
患有焦慮症怎麼辦?如何自我治療焦慮症?
焦慮症,在醫學上有個專用名詞,叫做焦慮性神經症。主要表現就是沒由來的煩躁,焦慮、不安、緊張,總是擔心這個擔心那個。有些患者還會出現自我感覺不幸福的狀況,不管自己身處什麼環境裏,就是感覺不到幸福,且一天天的杞人憂天。這種焦慮症如果不加以好好調整的話,會非常危...
-
如何鑑定糖尿病
糖尿病是血液中胰島素失調引起的一種病症,近來,糖尿病患病率正呈現上升趨勢。潛在患者或已表現出相關症狀的人羣應及時去醫院檢查,以控制血糖水平,防止一系列併發症。本文將為你介紹鑑定糖尿病的方法,並提供糖尿病治療方面的建議。步驟(01)通過致病因素及症狀判斷自己...
-
如何治療發燒
發燒即體温高於正常範圍。發燒可能意味着機體存在更嚴重的問題,也説明機體正在與導致問題的病毒或細菌作鬥爭。發燒大多是低燒,低於39.4℃,你就可以在家放心地治療低燒。退燒所需要的一般包括補液、休息和非處方藥。退燒的常用方法(01)量體温。成人多用口測法或肛測...