紅茶的功效作用與禁忌
喝茶已經成為人們的一種日常生活習慣,並且女生一般以喝花茶為主,而男生以喝龍井、紅茶為主,那麼常喝紅茶的好處有哪些呢?小編在這裏就簡單介紹一下。
操作方法
(01)眾所周知,紅茶有很多好處,主要如下。幫助胃腸消化。與其他茶相比紅茶比較温和的,對身體刺激性比較小,即使脾胃虛弱的人羣也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩、利尿及消除水腫等多種作用。
(02)消炎殺菌。紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,來抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
(03)明目。紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛出現紅絲,可以每天用紅茶水洗幾次。你會明顯的發現你的視力變得清晰明亮,而且紅血絲也減少了。
(04)提神消疲。經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏鋭,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具有興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。
(05)生津清熱。夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感,同時咖啡礆控制下丘腦的體温中樞,調節體温,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。
(06)強化骨骼。研究指出飲用紅茶的人骨骼強壯,紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力。
(07)防治心梗。日本大阪市立大學實驗指出,飲用紅茶一小時後,測得經心臟的血管血流速度改善,證實紅茶有較強的防治心梗作用。
(08)抗癌、抗氧化。茶水放置時間變長以後,會變為紅褐色,這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明,茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。
(09)預防疾病。紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,並預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。
(10)止血。紅茶中含有豐富的酸素,該元素可阻止毛細血管出血。如患舌癰、口腔炎、濕疹、牙齦出血等,均可用紅茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗澡。
(11)不過,紅茶也不是多多益善,喝紅茶有一些禁忌一定要知道。紅茶不宜空腹飲用,空腹喝紅茶會降低消化功能;
(12)紅茶不宜大量飲用,大量的飲用紅茶會引起頭昏,心慌等症狀;
(13)紅茶不宜放涼飲用,會影響暖胃效果,還可能因為放置時間過長而降低營養含量;
(14)對於紅茶來説,不是茶葉越新越好,對於紅茶新茶來説,不要馬上飲用,要放上一段時間在飲用的話會比較好。因為新茶茶品在剛製作出來時,茶葉中含有比較多的成分對人體有一定的影響,如果飲用的話對人體不好。要將其放置一段時間,在空氣中氧化的差不多時再喝會比較好;
(15)吃藥時不要喝紅茶。紅茶中含有的一些成分會與藥中的成分相結合發生反應,使得藥效降低。所以喝藥的時候不要喝茶。
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