女人吃什麼能夠補腎
一、鴨蛋:女人都想要自己的皮膚好,鴨蛋其實就是一種很好的護膚食物,不過如果是鹹鴨蛋的話最好不要吃太多,因為醃製的食物吃多了對身體不好,可以用水煮着吃,其中大量的營養還有補腎的作用。
二、山藥:山藥可以做出很多美味食物,經常吃山藥可以健脾胃,能夠補腎填精,腎虛的人可以經常吃一些山藥。
三、鱸魚:女人經常吃魚對女性健康有益,同時魚肉也不發胖,是多數人喜歡吃魚的原因,同時鱸魚對腰痛腎虛的人來講是非常好的食物。
四、枸杞子:枸杞子是一種常見的中藥材,用枸杞泡水可以養眼明目,可以養肝補腎,不過枸杞子不能經常食用。
另外也可以試試中藥偏方:
白茯苓10克、蓮子10克、炙遠志6克、紅棗6枚、幹銀耳15克。
製法與服法:幹銀耳用清水發泡,洗淨撈出。將蓮子、茯苓、遠志一起放入砂鍋倒5碗水,武火煎沸後用文火煮成2碗,酌加冰糖或者蜂蜜調味。適宜經常服用如果您的老公得了腎虛的話,我建議你讓他試試[無級神貼],是個不錯的中藥方法。
補腎的常用食物有枸杞子,荔枝,羊腎,韭菜,黃瓜,蓮子,芝麻,核桃仁等。
-
下奶食品之木瓜燉牛奶的做法教學!
很多新手媽媽都會有這樣一個難題,就是產後前幾個月奶水少。由於每個人體質不一樣,所以很多醫生會建議孕婦待產時備上一罐奶粉,作為寶寶的“第一口奶”,以防奶水少的情況發生。那麼,針對奶水少的情況今天我們推薦一款甜品,木瓜燉牛奶。它含有豐富的木瓜酶、多種維生素...
-
墨魚燉雞的做法和禁忌
墨魚燉雞是一種把海里的魚和陸地上的雞混合在一起做的菜餚,這道菜餚的味道如何呢?該怎麼做呢?一起來看看吧!介紹一款墨魚燉雞的做法給大家,不僅一般人可以吃,還非常適宜懷孕的準媽媽吃,如果是做給孕婦吃不要放入太多的配料,這樣口感會更原汁原味,如果大家在廚房燉煮一定...
-
馬桑根的功效作用與禁忌
苦、酸,涼。【功效】有毒。祛風除濕、解毒散結。所含馬桑內酯主要興奮延腦和脊髓,可作為巴比妥類催眠劑。基本信息(01)落葉灌木,高可達6米。主根粗大,根皮紅褐色。幼枝有稜,帶紫紅色。單葉對生,橢圓形或卵圓形,頂端急尖,無毛或僅下面沿脈有細毛,全緣。總狀花序側生於上年...
-
鼻涕中帶血,很可能是鼻咽癌!
鼻咽癌是我國發病率比較高的一種疾病,這個疾病因為外在的表現症狀並不是很明顯所以導致很多人並沒有注意到它,下面為你介紹下它的相應症狀吧!涕中帶血≠上火了涕中帶血是鼻咽癌最常見的症狀。這與鼻咽部的解剖位置有很大關係。鼻咽位於鼻腔後面,口腔上方,三者相通。...