怎樣區分自己是酸性體質還是鹼性體質
酸性體質的皮膚晦暗無光澤,易出現色素沉着、毛孔增大、反覆長青春痘、傷口不易癒合等症狀,這是由於酸性體質血液流通速度慢而引起的。反之,鹼性體質的皮膚紅潤,有光澤,沒有上述症狀。
操作方法
(01)1.皮膚是健康狀態的“晴雨表”。酸性體質的皮膚晦暗無光澤,易出現色素沉着、毛孔增大、反覆長青春痘、傷口不易癒合等症狀,這是由於酸性體質血液流通速度慢而引起的。反之,鹼性體質的皮膚紅潤,有光澤,沒有上述症狀。
(02)2.身體是健康狀態的“風向標”。人體在新陳代謝時會生成一些有毒的酸性廢物,當不能及時排出時,這些廢物會堆積在體內的各個關節處,導致人體出現各種風濕病及痛風,感覺四肢麻木、全身痠痛或腰背痛等疾病和症狀。另外,心腦血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆等慢性疾病也和體質的酸鹼程度有關。
(03)3.精神是健康狀態的“氣象站”。人體內的糖、脂肪、蛋白質在分解過程中,產生過多乳酸、磷酸等酸性物質且代謝不及時時,這些酸性物質刺激人體組織器官,會使人體出現煩躁易怒、失眠健忘、易疲勞等亞健康狀態。酸鹼比例正常有利於機體對蛋白質等營養物質的吸收利用,並使體內的血液循環和免疫系統保持良好狀態,人的精力也就顯得較為充沛。
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