口服鐵劑,也是要看是時間的,錯過了最佳時間就涼了!
養生9.88K
鐵是人體不可缺少的微量元素。缺鐵是導致缺鐵性貧血的最主要原因,嚴重影響人們的健康。因此,鐵劑已成為一種常見的營養補充。那麼,什麼時候是服用鐵補充劑的最佳時間呢?口服液有什麼注意事項? 一、服用鐵劑的最佳時間。 鐵劑最忌空腹服用,所以,服用鐵劑最好在兩餐之間,這樣可以減少對腸胃的刺激。但是兩餐也不排除有空腹的情況,所以最好是在飯後半個小時服用,這個時間點一般不會有強烈的飽腹感,胃裏的食物也沒有完全消化完,可以保證胃粘膜不受刺激,又有利於吸收。 如果食用鐵劑治療缺鐵性貧血,大概要1-2個月的時間才能有所恢復,需要注意的是,即使血常規正常後還要堅持2-3個月,這樣才能達到治癒完全的效果。 二、口服鐵劑的注意事項。 1、鐵劑不能與鈣片、鋅等補充劑一起服用,以免干擾鐵的吸收。 2、鐵劑也不能和制酸劑,如胃乳片、胃散等一起服用,因為胃酸會幫助鐵的吸收,吃了制酸劑會減少胃酸,降低鐵的吸收。 3、口服鐵劑期間,不要喝濃茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能與鐵生成不溶性的鐵質沉澱,而妨礙鐵的吸收。 4、服用鐵劑應忌食咖啡、花生、核桃、葵花子,以免破壞鐵劑的有效成分。 5、鐵劑應避免與牛奶、濃茶同服,因為牛奶中含磷酸較高,會影響鐵的吸收。 6、不適合鐵劑的人羣:酒精中毒、肝炎、急性感染性腸炎、胰腺炎的患者發作時應慎補鐵劑;胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、鐵黃素沉着症及不伴缺鐵的人、肝腎功能嚴重損害者、對鐵過敏者。 7、鐵劑和維生素C是絕配,VC可以促進鐵質的吸收,建議在服用鐵劑的時候,最好用橙汁送服,或者服用鐵劑之後多進食含VC豐富的食物,如番茄、菠蘿、草莓、橘子等。 8、四環素、氯黴素、新黴素、維生素E、青黴胺、甲基多巴、環丙沙星、諾氟沙星、氧氟沙星等,均不宜與鐵劑合用。 另外需要注意的是,鐵入量不可過大,若長期服用大量鐵劑,鐵可沉着在肝、腎、心、胰臟等臟器,導致各器官功能障礙。建議在醫生指導下服用為好。
-
蒸餃子用冷水還是熱水 需要多長時間
餃子,在北方人的生活中必不可少,不管是日常生活,還是大節日小節日,總是少不了一盤餃子,餃子種類繁多,吃法也各不相同,下面小編就和大傢俱體介紹一下餃子怎麼的各種吃法蒸餃子要多長時間這要看你蒸的是大蒸餃還是小蒸餃,還有火候和餡料了,一般要大火,如果是肉的的話,大的20...
-
喝孕婦奶粉拉肚子是怎麼回事?該怎麼辦?
奶粉相信是很多人都喝過的,奶粉在大家的映像當中一般都是給小孩子喝的,其實還有一種孕婦奶粉是專門給孕婦準備的哦,但是當孕婦喝孕婦牛奶的時候拉肚子是怎麼回事呢?我們這時候又該如何處理呢?下面小編就帶你來看看吧!喝孕婦奶粉拉肚子是怎麼回事?假如出現了喝孕婦奶粉...
-
第一次,為什麼男生進不去?
每個女人都有一副美麗的軀體,處處流露出精美和雅緻。幸福?害怕?後悔?這些複雜的情緒就是女人第一次的形容詞。第一次進行性生活的時候,有許多人都比較緊張,不知道該怎麼做才好,而且由於是第一次,沒什麼,不知道該怎麼做,對性生活的認識很少,有些人的第一次可能會失敗,那麼第...
-
銀杏果怎麼吃 銀杏果的食用方法
銀杏果也叫公孫果或者白果,是植物銀杏樹的成熟種子,它既能食用也能入藥,能補充營養也能延緩老還能詒療多種疾病,但是銀杏果卻有一定的毒性,如果食用不當會引發中毒。今天我就專門介紹一下它的正確吃法,讓大家全面瞭解銀杏果怎麼吃最好。1、泡茶銀杏果平時可以泡茶喝,...