魚翅的做法
養生1.55W
魚翅是鯊魚的鰭經乾製而成,具有蛋白質,還含有脂肪、糖類及其他礦物質。但營養價值中的蛋白質缺少一種必需的氨基酸(色氨酸),是一種不完全蛋白質。所以導致營養價值不是特別的高。魚翅對益氣、開胃、補虛等均有良好的效用。具有祛壓降脂,養顏護膚,和胃消食,提高免疫力等功效與作用。 清湯魚翅的做法與步驟 清湯魚翅,中國傳統美食之一,製作簡單,味道鮮美,營養價值極高。如果您不喜歡我這道清湯魚翅的做法,您還可以點這裏,搜索其他朋友更多"清湯魚翅"的做法哦~~~ 主料 100克魚翅 輔料 50克乾貝 250克雞肉 200克火腿 150克雞胸脯肉 調料 5克食鹽 5克葱 5克姜 250克料酒 750克雞湯 4克味精 清湯魚翅的做法與步驟 將乾魚翅放入湯鍋內,加入清水置火上,加鍋蓋用小火燒開後離火浸泡,待魚翅脹發後,颳去表皮沙質洗淨。 再放入鍋內並加清水,加蓋用小火燒開後離火,待其脹發後,刮淨黑皮用清水洗淨。 再一次加蓋用小火燒開,將魚翅撈起,拆去魚骨頭和腐肉,用清水反覆漂洗幾次,再用乾淨布將魚翅包好,用開水焯一下撈出待用; 將魚翅、雞塊、乾貝一起放入湯碗內,加入料酒、葱段、薑片、精鹽和適量的清水,上籠蒸軟後取出,並撇出雞油,撈出乾貝留做他用;將750克雞湯放入鍋內,並將鍋置火上把湯燒開。 雞脯肉斬細,加入葱姜水150克攪勻,倒入湯鍋內,煮開後,撈出雞脯肉,湯中加入味精。 魚翅放在湯碗中,把煮好的雞湯盛入湯碗內即成。 紅燒魚翅 材料 水發魚翅,高湯,鹽,料酒,醬油,雞精 做法 1,水發魚翅放高湯中加料酒燒沸; 2,小火煮30分鐘; 3,鍋內加大油,添高湯,放入魚翅,加鹽、料酒、醬油; 4,小火燒40分鐘,放雞精調好口味,水澱粉勾芡即可。 魚翅羹 主料 魚翅50克 輔料 蝦仁150克,金針菇25克,竹筍1/2根,香菇3朵 調料 澱粉少許,烏醋1小匙,胡椒粉少許,白糖少許 魚翅羹的做法 1.將蝦仁、魚翅洗淨,竹筍去殼切絲,香菇泡軟後切絲備用。 2.蝦仁沾上生粉,用滾水略燙撈起備用 3.燒熱油鍋,爆香香菇,然後把金針菇、竹筍加入後,再放2杯清水煮滾,加入魚翅,再煮滾 4.依次加入蝦仁、烏醋、糖、味精於鍋內,用生粉水勾芡,最後灑上胡椒粉即可
標籤:魚翅
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