橘子的營養價值及功效
橘子酸甜可口、富含較多的水分和營養元素。下面,我們來看看橘子的營養價值及功效吧。
操作方法
補充維生素C
橘子中富含維生素C,因此,每天吃一個橘子,能夠補充人體一天內所需要的維生素含量,而且還可以起到美容養顏的作用。
抗癌作用
橘子中含有抗癌成分,能夠殺死癌細胞,具有抗癌的功效,因此,患有胃癌的人士也可以常吃些橘子。
預防疾病
橘子中含有天然的抗氧化物質,具有降低血脂的作用,可以預防心血管疾病的發生,因此,平時可以常吃些橘子。
改善便祕
橘子中富含膳食纖維,能夠促進人體腸胃的蠕動,從而促進消化,具有潤腸、通便的作用,能夠改善便祕症狀。
-
甘露子長什麼樣?(圖片)甘露子的作用和功效!
甘露子這是一位有趣的中藥,它地下的根莖形狀像一個個的蠶一樣,甘露子可能很多人都沒有見過它長什麼樣?下面就來帶你看看吧!甘露子長什麼樣?甘露子,中藥名。為脣形科植物甘露子S.sieboldiiMiq.的全草及根莖。分佈於河北、山西、江蘇、安徽、浙江、四川等地。具有祛風...
-
養胃粥、健脾養胃粥、養胃粥做法大全,大家可以多看多學!
粥應該是我國特有的一種食物,中醫上面稱粥是天下第一補品,不同的粥有不同的養生功效,胃病是很多人的煩惱,下面小編將為大家介紹幾款養胃粥,一起來看看吧。什麼是養胃粥養胃粥不僅能夠補充益氣,健脾開胃,還能夠滋陰潤肺,對於有盜汗、體虛、沒有食慾的人非常實用。健脾養...
-
蛇肉你敢吃嗎?3款蛇肉的做法!好吃到爆!
廣東人所説的“龍虎鳳煲”就是指蛇貓雞。不過今天小編主要來談談蛇,蛇可以拿來泡酒,能夠對人體祛風保健,身體強健,有些小夥伴不喜歡酒味的話,那就可以用來製作炒燉炸都可以,這樣一來就能夠滿足吃貨樣的小夥伴了,好了,下面一起來看看如何製作炒燉炸三種不同口味的蛇肉。...
-
金針菇的做法大全,超多方法讓你做出美味的金針菇!
金針菇雖説是叫菇,但是它和其他的蘑菇並不是一樣擁有較大菇蓋的那種,金針菇往往長的比較長比較瘦,那麼面對這個奇怪的蘑菇我們究竟該怎樣去烹飪的比較美味呢?下面就來看看吧!金針菇成份:金針菇200克、植物油0.5湯匙、葱4、麻辣飯3、鹽0.5茶匙、糖0.5茶匙、2茶匙醬油...