運動是最佳防癌處方,健身運動能防癌的理由
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操作方法
運動可以讓人的心情變好,鍛鍊我們的意志,消除我們內心的煩惱,對於疾病,心理素質是能否戰勝它的關鍵,癌症也是。
運動可以強生健體,讓人體內的免疫細胞數量增加,有利於更好的消滅癌細胞,讓人身體的抵抗力更加好。
運動會讓人出大量的汗液,汗液也可以將身體內一部分的與癌症有關的物質帶出體內,從而達到預防癌症的效果。
運動會使身體變得很熱,而癌細胞屬於不耐熱的一類細胞,温度過高就可以殺死它。
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