頭皮屑怎麼才能除根 怎樣才能徹底根除頭皮屑
頭皮屑多,往往是因為油脂分泌多,油脂分泌多的部位伴有特殊的真菌感染,叫糠秕孢子菌,感染以後造成皮膚的損害,造成頭皮屑多。那麼頭皮屑怎麼才能除根?一起來了解一下吧。
頭皮屑怎麼才能除根
1、塗抹蘆薈
頭皮屑多,頭皮發癢的時候可以使用蘆薈塗抹頭皮,也可以用含有蘆薈的洗髮水洗頭,不但可以起到一定的消炎作用,而且還可以平衡頭皮油脂的分泌,可以減少頭皮屑。另外使用檸檬汁也可以調節頭皮的ph值,所以能夠有效的去屑。
2、温水洗頭
一定不要用熱水洗頭,頭髮上適量的油脂也能避免頭髮過於乾燥,用過熱的水洗頭會剝離健康油脂,再加上頻繁的使用可能含有刺激配方的洗髮水,以及乾燥的空氣,那麼頭皮會越來越乾燥,發癢並滋生頭皮屑。另外,在洗頭的時候或是平常的時候就不要使勁的抓頭皮。
3、飲食調理
飲食上少吃油炸或辛辣類的食物,少喝酒、咖啡等刺激性的食物,因為吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成。同時少食過甜食品,這是因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡,加速頭皮的產生。
4、保證睡眠
如果睡眠不好,同樣也會導致我們生理機能出現問題,導致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調節。對於本來頭皮屑就多的您來説,只會造型更加嚴重的頭皮傷害,使得頭皮屑產生得更多,因此保持良好的睡眠是非常有必要的。
關於頭皮屑怎麼才能除根就為大家介紹到這裏了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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