刷牙的正確步驟
每天刷牙兩次,可有效保護牙齒健康,但刷牙的方法很重要。正確刷牙應該通過短距離、較輕緩的移動,特別注意牙齦線、難以觸及的牙齒背面以及補牙、假牙冠或者其他修復過的部位,至少持續兩分鐘。
步驟/方法
(01)清潔牙齒前側時,使刷毛與牙面成45度角,順着牙齦線上下輕刷每個牙齒。
(02)清潔後牙內側時,將牙刷放在牙齦處,從下往上,或從上往下刷。
(03)清潔前門牙內側時,用牙刷前端的刷毛上下輕刷。
(04)清潔咬頜面時,來回輕刷每一個牙齒。
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籃球跳步犯規嗎
(01)拿着球跳步算犯規。正常的跳步在起跳之前是可以不持球的,起跳之後在雙腳在空中時完成持球(通常是抱球或夾球),落地之後可選任意一隻腳為中樞腳。(02)如果持球瞬間單腳在地,跳起後要麼另一隻腳先落地(這本質上屬於三步上籃的前兩步),要麼雙腳同時落地。不得右腳起跳右腳...
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產前抑鬱症怎麼開導
(01)通過放鬆訓練、情緒疏導、認知療法等可調節輕度產前抑鬱。可積極參加專業學校的孕婦班,瞭解有關孕期、分娩、產後恢復、育兒等方面的知識,通過提高認識,減少焦慮、抑鬱情緒。(02)產前抑鬱症症狀較重時,應加強對產婦的護理,防止自傷、自殺等意外發生。可進行物理治療...
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段落間距和行間距分別有幾種
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室內如何養殖鴨掌木
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