怎麼刷牙能使牙齒變白
我們每天都在刷牙,可是每個人刷牙的效果卻不一樣,有的人可以把牙齒刷得潔白乾淨,而有的人卻越刷越黃。這其中的差別就在於刷牙的方法不同,那要怎麼刷牙能使牙齒變白?
操作方法
01刷牙時間一般需要3分鐘左右,儘量使用温水刷牙。早晚各刷一次,另外晚上刷牙前,牙刷不要沾水,也不要用水漱口,水會使牙刷牙膏牙齒的摩擦性減小。另外吃了重口味東西后,需要漱口,以免牙菌快速滋生,產生黃漬。
02切忌來回用力橫刷,這樣不但不能清理食物殘渣,還對牙齒損傷較大,容易造成楔狀缺損。
03在刷牙的時候,口腔的每一個角落都要清潔到位,如果每天都能堅持仔細刷牙,牙齒變白絕對沒問題。
04定期更換牙刷,如果刷毛張開,牙刷就失去了正常清潔的作用了。最好三個月更換一次牙刷,如果第一次用就發現刷毛分叉,有可能是牙刷質量有問題,這也要更換牙刷。
05使用美白牙貼,十分就方便、快捷,隨時隨地想白就白。而且貼上美白牙貼後不會影響工作,可以自由説話。大約30分鐘後取下來了,牙齒的美白效果一眼就能看出來。
06使用美白牙膏,既能實現牙齒清潔的功效,又能美白牙齒,加上適合的刷牙方法,牙齒變白絕對沒問題。
特別提示
刷牙別太用勁,儘量緩和刷牙的力道,避免傷害到牙齦。
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