快速豐胸的小竅門 如何用自然方法豐胸
每個女人都不喜歡被人稱為“太平公主”吧!那麼要如何豐胸呢?手術豐胸、藥物豐胸都不安全,那麼今天就教你最自然的覓柔鍛鍊教程的豐胸方法,為你分享快速豐胸的小竅門。夏天就要來了,瘦不瘦都是次要的了,飛機場的胸部穿什麼都不好看。A杯的美女們一定在找尋豐胸的最快方法吧,馬上奉上。
快速豐胸的小竅門
(01)食物豐胸要知道女人可是一生都不能離開豆子的哦,豆類的食品具有豐胸的效果,這些種子的衣膜部分有促進生腺的發育的功效,富含磷脂的黃豆、花生,還有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B羣的蛋類、牛奶,能助於激素的合成,能加快豐胸。還有海蔘、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白,平時要多吃,不僅能豐胸,還能美容。
(02)青木瓜豐胸準備青木瓜一個、排骨400克。先將青木瓜去皮、去籽,然後切塊。將排骨也洗淨切塊。然後將排骨、木瓜、葱、姜、料酒一同放入鍋中,用小火慢燉2小時,再放入調理即可食用。木瓜豐胸相信MM們都有聽過,木瓜中含豐富的木瓜酵素和維生素A,能刺激女性荷爾蒙分泌,達到豐胸的效果,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進蛋白質的吸收。
(03)補充維生素維生素和天然植物成份是豐胸不可或缺的重要營養成分。我們要多從飲食中攝取。含維生素C的水果有葡萄、西柚、檸檬等,能防止胸部的變形。維生素E能有助胸部發育,如芹菜、核桃等。 維生素A有利激素分泌,如椰菜及葵花籽油等。維生素B有助激素的合成,如:牛肉、牛奶及豬肝等。
(04)荔枝粥準備幹荔枝15顆、蓮子、淮山各150克,瘦肉250克。將荔枝幹去殼取肉,瘦肉洗淨切塊。將上述食材加入清水熬煮成粥,撒入生薑熬煮一個小時,再放入調料,撒入葱花即可出鍋食用。
(05)鍛鍊按摩豐胸每天晚上臨睡前,用乾淨的毛巾浸入熱水中,然後撈出擰乾水分敷在兩側乳房,大概敷3~5分鐘,然後按照覓柔鍛鍊教程裏面的方法每天按摩1次,堅持2~3個月,可使乳房隆起至少2~3釐米。
(06)冬槐草豐胸冬槐草中含冬槐草次酸及冬槐草酚成分,能調節體內內分泌的功效,從而增加機體雌性荷爾蒙分泌水平,促進乳房的二次發育。準備冬槐草4-5克,用熱開水泡飲,每天兩杯。
特別提示
在胸部變大的過程中,鍛鍊覓柔教程絕對是不可或缺的。經常鍛鍊乳房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強,促進局部血液循環,讓乳房組織的發育更好,日積月累下來,乳房當然有成長的空間。
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