美白小竅門——做對這9件事情,輕鬆美白
俗話説:“一白遮三醜。”可憐白皙皮膚對於整體顏值有些較為重要的作用。對於素來以愛美著稱的女性來説更是如此,或是髮型粧容或是衣着搭配,似乎都是她們時刻注意的焦點。但在有些時候,由於先天因素以及護膚等問題,使得有些女生的肌膚會呈現黝黑或者小麥色,雖説看起來十分健康,但卻回給人一種平淡無奇的感覺。因此今天來給大家説説美白肌膚的方法有哪些?
操作方法
01温水洗臉
一説到美白,很多人便會自然而然的將其與各類美白產品聯繫在一起,殊不知適合的水温也是對肌膚有一定的好處的。若水温總是處於忽高忽低的狀態的話,一來容易對肌膚造成刺激,二來可能會導致痘痘等問題出現。因此建議大家應儘量用温水來洗臉,可適當的搭配些具有美白控油作用的洗面奶。
注意卸粧
在日常生活中,有些女生會因為工作較為繁忙或者性格較為懶散而直接帶粧睡覺,殊不知這樣一來容易使肌膚變得粗糙和沒有光澤感,二來容易因為毛孔堵塞而產生痘痘,三來會加速皺紋的生成。因此建議大家應儘可能的用專業的卸粧水來去掉粧容,以使肌膚保持舒爽與潔淨。
定時護膚
肌膚的護理對於改善膚色同樣有些較為重要的作用,因此建議大家可在洗完臉後取適量的爽膚水在掌心,然後以轉圈圈的方式來均勻塗抹在面部,一來可以為肌膚補充水分,二來可以使肌膚變得富有彈性,變得富有光澤感,注意塗抹力度不要太大在,以免對肌膚造成刺激。
定期敷面膜
面膜種類多種多樣,或是補水,或是美白,或是淡斑,或是去眼袋等,建議大家在確保沒有過敏現象的情況下,每週堅持敷兩次面膜,每次大約持續二十分鐘,長期下去不僅可以使肌膚變得白嫩細滑,還具有消除皺紋黑眼圈的作用。
注意防曬
隨着天氣的漸漸炎熱,室外的紫外線也會變得越來越強烈。若不注重做好防曬工作的話,一來會導致色素以及斑點的產生,二來會使肌膚變得越來越黑,甚至被曬傷。因此建議大家在外出時最好可以佩戴帽子墨鏡等物品,另外也可每個兩個小時塗抹一次防曬霜,以保護肌膚免受傷害。
時常運動
適當的鍛鍊不僅可以幫助促進新陳代謝,加速體內毒素和垃圾的排出,有效的幫助改善整體膚色,還可以起到塑造美好身材曲線的作用。因此建議大家應儘可能的抽出些時間來進行體育鍛煉,如騎自行車,跑步,游泳等,都對身體和肌膚有一定的好處。
注意休息
雖説現在的生活壓力比較大,但若因此而整日忙於工作,忙於應酬的話,一來容易導致眼袋黑眼圈等的產生,二來會使整體面色看起來十分的憔悴與暗沉,三來不利於身體的健康。因此建議大家應儘可能的保證每天的休息時間不少於六小時,不要晝夜顛倒。
注意飲食
由於地理位置等的不同,使得我們每個人的口味也都有所不同,如有的偏好辣椒,有的偏好鹹魚等,雖説對身體有一定的好處,但若長期食用這類調料較重的食物的話,是很容易對肌膚和身體產生影響的。因此建議大家應儘量多吃些含有維生素的新鮮蔬果,一來美白肌膚,二來補充營養。
使用牛奶
牛奶是日常生活中常見的食物,其含有豐富的蛋白質以及鈣類等,不僅可以幫助促進骨骼的生長與發育,同時還具有美白肌膚的作用。因此建議大家將適量牛奶放在冰箱中冷藏片刻,之後蒸臉片刻,以幫助打開毛孔,然後將化粧棉吸滿牛奶,敷在臉上大約十五分鐘,最後用清水洗乾淨,長期堅持,便可以使肌膚變白。
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