香煎茄子的做法
香煎茄子是一道家常菜品,制作原料主要有茄子,鸡蛋,面粉,淀粉等等。茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外,茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。
操作方法
(01)茄子两根去蒂清洗干净,切成厚薄均匀的片,
(02)鸡蛋一个加盐,面粉,淀粉和清水搅拌成糊状
(03)茄子片均匀蘸上糊,热锅加油进行煎制
(04)煎至两面金黄即可出锅
(05)摆入盘中即可
(06)大蒜切成末加味极鲜酱油和少许香醋调成汁
(07)配上蒜泥汁开始享用美味吧!
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