怎样熬小米粥好喝?小米粥怎样熬更有营养?
操作方法
小米,红枣,枸杞,红糖,首先,把小米淘干净,红枣,枸杞洗干净,等小米熬开后再加上红枣枸杞,放进去熬,由大火转为小过,大概熬十几分钟出锅时加入红糖即可,有营养补血功效。
小米,银耳,红枣,冰糖,首先把小米洗干净,银耳要放水泡发,然后洗一下切成小碎丁,冷水煮小米,煮开后放入红枣银耳冰糖,小火煮到小米变成金黄色即可,美容养颜的功效。
小米鸡蛋粥,配料有,葱姜,香油,首先把葱姜切成丝备用,把小米淘好放入锅用冷水煮差不熟有点的形状,把鸡蛋打在小米里放姜煮一两分钟,出锅放葱撒在小米上,再放几滴香油,特别好吃,又有营养,可以补充蛋白质。
小米莲子粥,红糖,首先把莲子洗干净,锅里煮一遍水,然后捞出来待用,放水和小米红糖一起煮,大概半个小时左右就可以出锅可,不但有营养,还可以美容养颜功效。
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