糯米圆子的家常做法
糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、多量淀粉等营养成分,可煮粥、酿酒,常食之对人体有滋补作用,产妇适当吃糯米也可催乳。
操作方法
(01)首先我们做糯米丸子的时候要准备好,猪肉,糯米等一些调料
(02)把糯米洗净,放入水中浸泡4小时,沥干备用。
(03)猪肉洗净剁成肉糜,葱姜切末。
(04)猪肉糜和葱姜放入碗内,加料酒、盐、淀粉、生抽搅拌均匀。
(05)把肉馅挤成大小合适的丸子,每个肉丸子上裹上一层糯米。
(06)锅中放适量的冷水,蒸屉上铺一层干净纱布,将裹好的糯米丸子放在纱布上,大火蒸20分钟即可。
(07)1、糯米用清水浸泡时间长一些,可以使其米粒松软便于蒸透。2、糯米,又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、多量淀粉等营养成分,可煮粥、酿酒,常食之对人体有滋补作用,产妇适当吃糯米也可催乳。
(08)从临床上来看,孕妇年龄越大,产后忧郁症的发病率越高,这可能与产后体内激素变化有关 。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆,如常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,安抚孕妇情绪。
特别提示
千万不要弄的时间过长,避免影响口感
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