有关莲藕的精选知识

健康生活、优质生活从莲藕鉴赏列表开始吧，莲藕鉴赏列表为您莲藕方面提供无微不至的解答，不再不懂莲藕方面的知识，不再疑虑莲藕方面的知识，健康生活全面开启尽在莲藕鉴赏列表。

首页 > 有关莲藕的精选知识

莲藕有哪些功效

[导读]莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C及氧化酶成分。原产于印度，后传到我国，在清咸丰年间被钦定为御膳贡品。秋令时节，鲜藕正上市，此时天气多干燥，莲藕有养阴清热、润燥止渴莲藕的作用和功效生藕性寒可治热性病...
排骨莲藕汤的做法

排骨莲藕汤是湖北传统名菜，味道浓郁，莲藕软糯，清淡不油腻。操作方法（01）猪排骨洗净，放入清水，加入一片姜片。（02）大火煮开，直到猪排骨煮熟变色。（03）将猪排骨捞出备用。（04）重新在锅中加入清水，倒入猪排骨，加入姜片10g，花椒大料少许。（0...
好吃的莲藕肉丁饼的做法

研究美食是我的爱好，今天用莲藕和瘦肉切成小丁搅拌煎成小饼，煎出来的小饼香脆浓香非常好吃，下面分享它的做法给大家参考。工具/材料莲藕150克，瘦肉150克，2小勺面粉，1勺生抽，1勺料酒。操作方法首先把莲藕去皮然后切成碎丁。瘦...
瘦肉莲藕丁的做法

瘦肉莲藕丁是一道不错的家常菜谱，做法简单，现在示范做给大家看看。操作方法（01）把莲藕、瘦肉准备好。（02）莲藕去皮后切成小丁，瘦肉也切成小丁，蒜米、辣椒准备好。（03）开火放水到锅里煮沸后再放莲藕丁下去煮3分钟。（04）然后倒出来...
常吃莲藕的几大惊人好处！

藕，又称莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎。肥大，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。可以吃，也可作中药。藕原产于印度，后来引入中国。在南北朝时代，藕的种植就已相当普遍，迄今已有三千余年的栽培历史。藕在中国南方诸省均有栽...
女性秋季吃莲藕的好处与注意事项

秋季是吃藕的好季节，那女性多吃藕有哪些好处与注意事项呢？下面小编就给大家介绍一下。女性吃藕的好处吃藕的注意事项01莲藕属于寒性的食物，身体虚寒的人最好不要生吃，将藕烹饪熟之后再食用比较好。02藕富含丰富的铁元素，在...
花生猪脚莲藕汤的做法

花生猪脚莲藕汤是家里经常弄的一道汤类，干燥的天气喝莲藕汤是最好的，清热解渴，煮熟的莲藕粉粉的，很糯。而且猪脚富含丰富的胶原蛋白，是女人滋阴养颜的最佳选择。一起来看看花生猪脚莲藕汤的做法。工具/材料猪脚、莲藕、花...
吃莲藕的好处

莲藕不仅吃法多样，还对身体有很多的好处操作方法（01）清热止咳生莲藕性寒，有清热止咳的功效，还能生津止渴，最适合火气旺盛的秋天了（02）健脾开胃莲藕淡淡的清香，能健脾开胃，促进消化。天气燥热，食欲不振的朋友不妨试试清爽的莲藕，对...
后腿肉爆炒莲藕的做法

用半肥瘦来爆炒莲藕，是很好吃的一道菜。五花肉太肥，所以就选择了后腿肉，后腿肉的瘦肉相对来说多一些，炒熟的莲藕很脆口，特别适合秋天干燥的季节。一起来看看后腿肉爆炒莲藕的做法。工具/材料后腿肉、莲藕、香葱、蒜头、花...
教你怎样在家制作猪蹄炖莲藕

猪蹄炖莲藕是一道美味的菜肴，今天跟着小编来学学这道菜的制作方法。操作方法（01）我们需要把莲藕和猪蹄采购好，才方便我们进行亨饪。（02）我们把莲藕先清洗一下表皮去掉后切成块状。（03）我们需要把猪蹄清洗干净放在菜板上宰成块...
素炒莲藕怎么做

素炒莲藕，乳白色的莲藕，堆叠在白色的瓷盘间，看起来色彩雅致，清爽宜人。点缀上几粒红椒圈，瞬间又生动了几分。素炒莲藕，不仅颜色好看，口感更是脆且甘甜，来一份试试吧。操作方法（01）准备嫩藕节和一根红辣椒。嫩藕节适合炒，口感脆且...
简单又好吃的莲藕蒸排骨鲜美营养不流失无油烟有益健康

简要回答莲藕可以用来热炒、凉拌、煲汤，还可以生食榨汁，与排骨搭配是被公认为最佳的组合，比如著名的莲藕炖排骨。尝试用蒸的方式制作莲藕蒸排骨，这种做法简单而且不会流失营养，排骨鲜嫩多汁，莲藕软糯可口，整个烹饪过程中没有...
莲藕为什么有孔？

植物生长离不开空气，由于水底的泥中空气很少，所以在水下长根的植物，都要采用各种办法吸取空气，藕的节和节之间长有很多根，空气通过藕的孔传给根，这些小孔就是空气的通道。如果藕上的空洞被堵住，莲花就会枯萎。所以藕上面的孔...
莲藕肉饼的做法

今天做个莲藕肉饼示范给大家看看。操作方法（01）把莲藕去皮，猪肉洗干净。（02）切成碎丁。猪肉剁成肉饼。（03）然后肉饼和莲藕搅拌再剁，剁好了加姜蓉、适量生抽、米酒、盐搅拌均匀。（04）腌制几分钟。（05）然后放置锅里用大火蒸。（06）蒸得...
广东酒楼的莲藕排骨汤为啥那么好喝

简要回答莲藕是一种常见的食材，它不仅味道微甜而脆，还具有较高的药用价值。它的根、叶、花、须和果实都可入药，并且有滋补功效。在广东地区，莲藕通常用来煲汤，煲出的汤清甜可口，深受大人小孩的喜爱。今天，我将为大家分享一道...
好吃的莲藕炖猪脚的做法

莲藕炖猪脚是一道非常营养又好吃的家常菜，做法简单，用莲藕搭配猪脚加炖汤补料，做出来的猪脚肥而不腻，汤水也非常清甜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料猪脚600克，莲藕300克，红枣、枸杞、当归、黄氏、料酒适量。操作方...
水缸怎么养莲藕

在水缸里养莲藕是很常见的。下面，我们来看看水缸怎么养莲藕吧。操作方法（01）挑选莲藕首选要专门去挑选莲藕幼苗，那些幼苗需要经过培育会比较好生长，最好挑选已经发芽、有根须的幼苗。（02）莲藕的种植方向如果没有根须的话，就很...
莲藕排骨汤的做法

简要回答莲藕排骨汤清淡鲜美不油腻，做法是先把排骨放入开水焯烫后捞出放入砂锅中，放入葱段、姜片、白醋、料酒，再倒入开水炖半小时，最后将莲藕放入砂锅中一起炖1个小时左右，莲藕排骨汤就做好了。工具/材料排骨、莲藕、葱、...
怎样做好喝的莲藕排骨汤？

工具/材料莲藕600克、排骨200克，红枣、枸杞、生姜、盐适量操作方法莲藕约600克，洗净，去掉两端，用刀刮去皮，然后横切成一段一段的。注意：选择莲藕要选择两中间节的，筋比较少。新鲜的排骨1根，冼净，约200克，剁成块状。砂锅洗净，加入...
莲藕瘦肉红萝卜汤的做法

莲藕、红萝卜都是营养价值很高，熬出来的汤非常清甜可口。操作方法（01）把莲藕去皮，瘦肉切成大厚块。（02）把莲藕切成方块，红萝卜也切成方块，花生、红枣、姜片准备好。（03）然后全部放置锅里放适量的盐加水，如果用明火煲，水量要多放点...
女性多吃莲藕有六大功效

大家知道女性多吃莲藕有什么好处吗？接下来，请看下文。操作方法莲藕大家都比较熟悉了，一般来说，莲藕可以炖来吃，炒来吃，制作的方法比较多。莲藕性甘，味平，有利于消化，助脾胃，对于女性来讲，莲藕炖汤有利于身体健康。比如莲藕红枣猪...
莲藕的做法

秋天就是吃莲藕的季节，营养也非常的丰富适合打人和孩子一起吃。依稀记得小时候听老人说吃莲藕能变聪明，我便缠着父母买了很多的莲藕各种做着吃，今天趁着有时间也给孩子做一做小时候的味道。食材（五花肉、莲藕、花生、香菜...
莲藕炒肉的家常做法

秋冬季节，莲藕是餐桌上比较常见的食材，莲藕炒肉也是很多家庭喜欢吃的菜式。下面一起来看看莲藕炒肉的家常做法。工具/材料莲藕、瘦肉、姜、蒜头、花生油、耗油、酱油操作方法01准备好所有食材：莲藕一节、瘦肉半斤、姜适...
凉拌莲藕的家常做法

莲藕的吃法有很多，可以煲汤、清炒或凉拌都是很好吃好的。莲藕含有丰富的蛋白质、维生素C和B1，健脾开胃、易于消化。今天给大家分享一道辣口味的凉拌藕片。操作方法（01）准备好两节莲藕去皮洗干净。（02）将去皮好的莲藕切成的...
莲藕玉米炖筒骨的做法

莲藕玉米炖筒骨是一道比较清淡的汤，广东人最爱喝的清淡又营养的汤类，下面一起来看看莲藕玉米炖筒骨的做法。工具/材料玉米、莲藕、筒骨、姜、蒜、盐、花生油、酱油操作方法准备好所有材料：筒骨一根、玉米一根、莲藕一节...