酷知百科网有关打篮球的精选知识
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![打篮球的体育规则]( "打篮球的体育规则")
打篮球的体育规则
篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。小编在这里给大家交流一下个人心得，希望对大家有所帮助！工具/材料...
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![打篮球的技巧教学]( "打篮球的技巧教学")
打篮球的技巧教学
打篮球是一项很吸引人的运动，那么需要掌握些什么打篮球的技巧呢？操作方法要想打好篮球的话，肯定要注重基本功的练习，一定要练习好运球基本功，有一手熟练的带球能力之后手感才能提升。在基本功练得比较扎实之后，就要要进行针...
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![新手怎样快速学会打篮球]( "新手怎样快速学会打篮球")
新手怎样快速学会打篮球
篮球是一项很好的运动，下面就来介绍一下新手怎样快速学会打篮球。操作方法零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。其次要进行力量和速度以及反应...
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![打篮球怎么过人]( "打篮球怎么过人")
打篮球怎么过人
你知道打篮球怎么过人吗？一起来看看吧。操作方法打篮球过人首先我们可以选择的是篮球和人分别过人的办法，顾名思义，也就是我们可以把篮球从对方的两腿之间穿过去，然后人到另一边去接球，这需要我们有一个很快速的反应能力。...
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![打篮球的好处有哪些]( "打篮球的好处有哪些")
打篮球的好处有哪些
简要回答打篮球是一种普及程度比较高的运动，通过打篮球的方式可以促进一个人的身体发育，在打篮球的时候可以有着全身的运动，并且也可是一种有氧，建议在打篮球的时候，时间不要太长，另外也不要太激烈，一般只要半个小时左右就行...
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![打篮球怎么提高弹跳力？]( "打篮球怎么提高弹跳力？")
打篮球怎么提高弹跳力？
篮球这项运动弹跳力是有很用途的，那么平日里应该如何锻炼呢？操作方法在平时可以用半蹲跳来锻炼自己的弹跳力，半蹲跳的过程中要保证姿势的标准，把手放在背后，可以10个为一组，训练10组差不多。抬脚尖也可以训练自己的弹跳力，双...
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![打篮球的规则和技巧]( "打篮球的规则和技巧")
打篮球的规则和技巧
打篮球是一项广泛开展的体育运动，它也吸引了各个年龄段的人参与到运动中来。为了能让大家快速了解篮球，下面就为大家详细介绍打篮球的基本规则和一些技巧。操作方法（01）人数限制篮球比赛为两队对抗比赛，一般来说一支队伍最...
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![打篮球如何正确跑位？]( "打篮球如何正确跑位？")
打篮球如何正确跑位？
打篮球如何正确跑位？操作方法（01）打篮球时应该学会正确的跑位，前提就是多跑，不要总是原地的转圈，否则找不到机会投篮得分。（02）要和队友配合好，应该积极的多做挡拆、绕前接球等配合，这样能更加准确的跑位。（03）想跑位跑出来，应该集...
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![打篮球的一些规则]( "打篮球的一些规则")
打篮球的一些规则
篮球是很多男士酷爱的体育项目，无规矩不成方圆，打篮球也有很多规则，接下来会列举10条规则。操作方法（01）篮球比赛的形式篮球比赛的形式有很多种，最常见的是五人篮球，其中一人为队长，候补球员最多七人；也有很流行的街头三人篮球...
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![为什么要打篮球，有什么好处]( "为什么要打篮球，有什么好处")
为什么要打篮球，有什么好处
篮球运动是一项相当普及的运动，喜欢篮球的人也越来越多。NBA、CBA赛事也精彩纷呈。不要认为篮球是高个子的运动，其实每个人都可以玩，当然更不是单纯的为了比赛。因为打篮球真的有很多好处。操作方法（01）打篮球让你身材好。...
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![怎样打篮球？]( "怎样打篮球？")
怎样打篮球？
篮球运动是很多的男生都喜爱的，小编也是很喜欢，相信大家都会喜欢上打篮球哒，今天小编就教大家学习下：怎样打篮球？工具/材料篮球操作方法01培养兴趣首先我们要想学好篮球，那么我们第一个就是需要培养兴趣，兴趣是最好的老师，只...
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![如何画打篮球的孩子们的简笔画]( "如何画打篮球的孩子们的简笔画")
如何画打篮球的孩子们的简笔画
篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球投进对方篮筐中得分，并阻止对方获得球权和得分。下面跟着小编一起来画一画‘打篮球的孩子们’的简笔画。操作方法（01）用圆圈画出小男孩的眼睛，涂成黑色，用弧线...
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![新手怎样学会打篮球？]( "新手怎样学会打篮球？")
新手怎样学会打篮球？
觉得自己不会打篮球真是挺没用的？今天试着投篮几次，但好多动作该怎么学习？怎么练？这里小编就给大家详细解释一下。提到灌篮高手，就加了几张樱木的图，笨蛋樱木真的是一生挚爱啊。打篮球的技巧（01）1练球感，灌篮高手看过不，樱木决...
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![怎么学会打篮球]( "怎么学会打篮球")
怎么学会打篮球
当我第一次看篮球比赛时，我就被眼花缭乱的传球；各式各样的扣篮球动作所吸引，从此，我深深地爱上了它。每当球员把篮球扣向篮筐；每当球员把球“射”入篮筐，我都因那时的精彩而手舞足蹈，兴高采烈。因为我为球员精彩的表演而折服...
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![打篮球基本技巧]( "打篮球基本技巧")
打篮球基本技巧
篮球运动是一种团队协作的运动，每个人都要掌握好技巧，不然会影响其他球员和赛果。运球技巧（01）基本功：运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为...
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![打篮球的基本规则]( "打篮球的基本规则")
打篮球的基本规则
首先要控制队员人数，其次知道如何投篮才能获得高分，以及什么情况下会被罚球；最后再记住投篮规则。接下来就和大家详细讲解一下。常识队员人数每一对派出五个人进行比赛，其中一人为队长，而候补球员最多只能7个人，不过有些主...
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![打篮球如何让自己投篮变准？]( "打篮球如何让自己投篮变准？")
打篮球如何让自己投篮变准？
俗话说有一个标准的投篮姿势，那么你的命中率在不断练习的情况下会有很高的稳定性。操作方法（01）你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势。（02）这个动作投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5－10分钟然后在...
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![小个子打篮球技巧]( "小个子打篮球技巧")
小个子打篮球技巧
篮球是很常见的运动，虽然想要练好篮球，身高是非常重要的部分，但是现在也有很多的小个子打篮球，想要通过这种方式来锻炼身体。那么小个子打篮球有什么小技巧呢？下面跟小编一起来看看吧。操作方法对于一个小个子来说，想要打好...
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![打篮球投篮的一些技巧]( "打篮球投篮的一些技巧")
打篮球投篮的一些技巧
运动给生命带来了很多的活力，打篮球是我们很多人都非常喜欢的一种运动方式，打篮球投篮的技巧有哪些呢，我来阐述一下我的意见。操作方法投篮是打篮球一项很重要的技能，投篮的技巧有很多，首先最重要的就是姿势一定要正确，正确...
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![孩子打篮球能不能长高]( "孩子打篮球能不能长高")
孩子打篮球能不能长高
简要回答可以。因为打篮球是可以让孩子全身的骨骼还有关节都能够得到充分的拉伸和锻炼，而且打篮球是一项身都要参与的运动，所以对于孩子的生长还是非常有作用的。当然想要让孩子长高的话并不是只要打篮球就可以了，而且还...
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![打篮球如何防守？]( "打篮球如何防守？")
打篮球如何防守？
在球类比赛中，篮球的攻守转换节奏是比较快的一种，很多人在进攻端能有很好的发挥，但是到了防守端，能力就稍逊，如何提升自己的防守技巧，我分享一些自己的。操作方法（01）第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式...
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![打篮球能长高吗 打篮球能减肥吗]( "打篮球能长高吗 打篮球能减肥吗")
打篮球能长高吗 打篮球能减肥吗
简要回答打篮球能长高。这就是一种非常好的运动，可以充分的锻炼到关节肌肉，还有骨骼，有效促进身体的长高。有资料显示，如果经常性的打篮球，可以有效让身高增长3厘米左右，但不要过度。打篮球对身体有没有健康保障这就是一种...
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![少儿简笔画之打篮球的小男孩]( "少儿简笔画之打篮球的小男孩")
少儿简笔画之打篮球的小男孩
打篮球的男孩非常地阳光帅气，下面小编教大家画一个打篮球的男孩~工具/材料画板黑色马克笔操作方法01首先，我们在画板上画出男孩脸部的大概轮廓，形状如图所示，把耳朵也画出来02继续往下画，画出男孩的头发03如图所示，在脸蛋上...
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![打篮球怎么运球]( "打篮球怎么运球")
打篮球怎么运球
篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并...传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。操作...
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![打篮球过人技巧？]( "打篮球过人技巧？")
打篮球过人技巧？
你知道有哪些打篮球过人的技巧吗？一起来看看吧。操作方法想要打篮球过人，首先你可以选择在远处进行直接投篮，或者将篮球直接运送给队友，这样子可以避免被他人拦截。如果说是在投篮过程中想要过人的话，一定要注意自己起跳以...
