养肺吃什么好?
如今的空气污染已经是挺严重的了,很多人都很担心自己的身体,尤其是自己的肺。那么在冬季这个养生的季节里,吃点什么东西可以养养我们的肺呢?今天就让我来给大家说说吧!
操作方法
(01)梨。大家都知道一道止咳化痰的美味-冰糖雪梨。梨的清肺润肺的作用是很明显的。
(02)白萝卜。俗话说冬吃萝卜夏吃姜,也被誉为蔬菜中的人参。白萝卜的最大作用就是通畅身体。
(03)山药。山药的润肺作用是最佳的,可以煮粥,可以用来炖汤,味道都是很不错的,软绵香甜。
(04)银耳。小时候老人会经常说,吃银耳润肺。加点大枣和枸杞,就是最美味又养生的中式甜品了。
(05)百合。想不到吧,百合也对肺很好,清炒百合是最合适的。
-
特别爱睡觉是怎么回事
1、特别爱睡觉是怎么回事1.1、睡眠质量不好。生活不规律,导致睡眠时间少,质量差。生物钟的紊乱异常对身体的伤害很大,长时间会造成体质下降,神经衰弱。1.2、身体不佳,精神不好。如果患有消化不良,低血压、营养不良、糖尿病等疾病,身体情况比正常人较弱,当然会...
-
女人性渴求其实不输男人!
人们通常认为,女人在性生活中居于被动地位,而且女人不像男人一般“好色”。然而,一项最新调查却颠覆了这种认知,告诉我们:女性对性爱的渴求并不比男人少。该调查通过生育APP“Kindara”统计发现,53%的女性希望有更多的性生活,近75%的女性表示希望每周性爱超过3次,13%的...
-
喜树皮是啥?它的功效作用是啥?
喜树是一种大家听的很少的树种,喜树皮就是喜树的树皮的说哦,那么喜树皮它是长什么样呢?它真的可以用来治病吗?下面就带你看看!喜树皮是啥?喜树皮,中药名。为蓝果树科植物喜树CamptothecaacuminateDecne.的树皮。分布于江苏南部、浙江、福建、江西、湖北、湖南、四川、...
-
人死前的一句咒,竟让两家人衰落绝后!
在我所处的那个偏僻小山村最狠的话不是“做鬼也不放过你”,而是“死也要你垫我的棺材底”。小时候,我就听过村里边的老人讲,村子里就曾真实地发生过活人垫棺材底的悲惨故事。李善财是李家村有头脸的人物,靠着祖上留下的家私经营着不少田产,日子过得也算有滋有味。但...