什么汤适合冬天喝,冬天适合喝什么汤养生
操作方法
羊肉汤:羊肉汤可以说是冬天里最补的汤了,不论是多冷的天气,只要喝一大碗热气腾腾的羊肉汤,保证你都不会觉得冷了。
棒子骨萝卜汤:俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,萝卜的别名又叫地人参,冬天喝一碗棒子骨萝卜汤,温胃御寒,实在可谓是冬季大补啊。
枸杞红枣银耳汤:枸杞、红枣、银耳,在冬天和上这一碗汤,不仅能温暖身体,还能补血养颜,益精明目,最适合适合身体比较虚弱的小伙伴喝。
山药乌骨鸡汤:相比于一般的鸡肉,乌骨鸡的鸡肉里蛋白质、烟酸、维生素及微量元素更多,配上山药,也是冬日里难得的一碗大补汤。
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美味紫菜冬瓜汤
紫菜冬瓜汤是一道非常简单的汤,也是一道非常有营养的开胃汤。操作方法(01)冬瓜洗净去皮切块备用(02)虾仁在使用前要用清水泡几分钟,捞干备用(03)葱洗净切碎,姜切片备用(04)清水锅加姜和虾仁,大火煮开(05)水烧开后加冬瓜,紫菜,煮15分钟左右(06)出锅前加盐和香油调味,好喝的冬瓜紫菜...
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番茄圆子汤的做法
番茄圆子汤鲜美爽口,可开胃健脾,下面就来教教大家番茄圆子汤是怎么做的。操作方法01这道菜需要准备肉末200g、番茄2个、香葱和姜各少许。02将葱和姜洗净,并切成葱花和姜末。03将番茄洗净后放入沸水中帮助外皮脱落。04将撕去外皮的番茄切片。05将肉末、葱花、姜末...
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排骨粥辅食的家常做法
小宝宝日益长大,为了给小宝宝增添营养,就需要准备辅食啦。今天介绍一道家常的辅食——排骨粥,不添加任何调味品,排骨粥的味道也能甘甜可口。操作方法(01)我们买排骨的时候1根就好了,不需要太多,挑瘦一点的,请师傅帮忙剁好,回来的时候还是要清洗干净;(02)将洗净的排骨放入锅...
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菌汤的做法
多吃菌类对我们的健康有好处,今天我们来了解一下菌汤怎么做。操作方法(01)将干贝泡发,小蘑菇洗净撕片,姜、葱切粒备用。(02)在锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香。(03)放入蘑菇炒一分钟左右,然后加入开水煮3分钟。(04)在加入干贝煮两分钟左右。(05)时间到了之后加入适量生抽、盐、...