酷知百科网有关排球的精选知识
健康生活、优质生活从排球鉴赏列表开始吧，排球鉴赏列表为您排球方面提供无微不至的解答，不再不懂排球方面的知识，不再疑虑排球方面的知识，健康生活全面开启尽在排球鉴赏列表。
-
![怎样练习打排球]( "怎样练习打排球")
怎样练习打排球
排球运动非常的锻炼身体，接下来我们就来讲一讲怎样练习打排球操作方法要想练好排球，我们的身体素质要好，我们应该加强平时锻炼，尤其是胳膊和腿部的力量，多做一些平地支撑锻炼胳膊。要想练习好排球，我们首先要练习好垫球，首先...
-
![坐式排球每队有几位队员上场？]( "坐式排球每队有几位队员上场？")
坐式排球每队有几位队员上场？
（01）6位坐式排球是一项专为双下肢残疾的人设计的一种坐地面打的排球活动。每队由12名队员组成，两队各派6名队员在由球网分开的场地上进行比赛。残奥会坐式排球比赛方式与奥运会排球比赛方式基本相同，但有部分特殊规定：例如...
-
![排球发球之正面下手发球技巧及如何掌握]( "排球发球之正面下手发球技巧及如何掌握")
排球发球之正面下手发球技巧及如何掌握
球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）发球技术的动作方法较多，无论采用哪种...
-
![男子排球和女子排球球网一样高吗？]( "男子排球和女子排球球网一样高吗？")
男子排球和女子排球球网一样高吗？
不一样男子排球和女子排球球网不一样高，排球比赛中，场地中线上空架有球网。网宽1米，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。青少年男排的球网高度是2.24到2.35米之间，青少年女排的球网高度是2.10到2...
-
![排球发球之侧面下手发球技巧及如何掌握]( "排球发球之侧面下手发球技巧及如何掌握")
排球发球之侧面下手发球技巧及如何掌握
球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）侧面下手发球，发球动作较简单，容易掌握...
-
![排球传球动作要领]( "排球传球动作要领")
排球传球动作要领
操作方法当我们的位置不好进攻的时候，就需要传球给队友。传球前必需站在合适的位置，确定好球与身体的距离，双腿微微弯曲，呈稍蹲的姿势。传球时，手型也非常重要。应使双手张开成半球状，使手指与球吻合，这样有助于发力，也能让球...
-
![排球正面双手下手垫球练习5法]( "排球正面双手下手垫球练习5法")
排球正面双手下手垫球练习5法
在学习排球垫球准备姿势和移动后，进行势球教学，可采用以下方法进行练习。使用这些方法，既可作为技术练习手段，也可进行趣味竞赛。步骤/方法（01）换步垫球法。同“五”对墙垫球练习加上换步动作，即垫一次球时左脚在前，垫下一次...
-
![中考体育——排球]( "中考体育——排球")
中考体育——排球
2016年里约奥运会中国女排的夺冠，必将掀起一轮新的“排球热”，接下来给大家分享一下中考体育项目——排球操作方法（01）121体育*下载（各大手机应用商店均可下载）（02）A动作要求受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正...
-
![排球一局多少分赢？]( "排球一局多少分赢？")
排球一局多少分赢？
排球比赛为5局3胜制，前4局比赛采用25分制，赢得至少25分，并同时超过对方2分时，胜1局。决胜局（第5局）的比赛采用15分制，先获15分并领先对队2分为胜。排球比赛为5局3胜制，前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对...
-
![如何发好排球上手球]( "如何发好排球上手球")
如何发好排球上手球
我们应该都见过别人打排球时轻松地发上手球。上手发球是一项比较常用的发球技术，难度也较大。上手发球技术对动作的协调、时机的把握和力度的掌控有较高的要求。由于难度较大，在练习上手发球前，先要掌握好下手发球技术。...
-
![排球扣球如何分解动作]( "排球扣球如何分解动作")
排球扣球如何分解动作
球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）准备姿势就是助跑前的站立姿势。两脚...
-
![排球正面扣球技巧]( "排球正面扣球技巧")
排球正面扣球技巧
操作方法（01）正面扣球动作方法和技术分析(均以右手扣球为例)正面扣球是扣球技术中一种重要的方法,是比赛中运用得最多的一项进攻性技术,适合于近网和远网扣球。由于正面扣球面对球网,便于观察对方拦网和防守情况,扣球队...
-
![排球如何发指定位置]( "排球如何发指定位置")
排球如何发指定位置
找人发球很难做到？看了本篇发球技巧也许就不会说难了呵呵。。。操作方法（01）先活动下四肢关节，稍后进行带球自掂练习（02）选好一片带墙壁的空地，进行拍球点地碰壁练习（03）原地发球练习：如果是右手发球，此时右脚后撤一小步，身体略微...
-
![怎样掌握排球的拦网技术]( "怎样掌握排球的拦网技术")
怎样掌握排球的拦网技术
拦网是反攻的重要环节，使本队由被动转为主动。通过拦网可以减轻本队防守压力。同时也是一道防线，可以拦死对方扣球直接得分。步骤/方法（01）拦网技术动作由准备姿势、移动、起跳、空中动作和落地几个互相衔接部分组成。（02）...
-
![排球规则是什么？]( "排球规则是什么？")
排球规则是什么？
排球为5局3胜制，每局25分，决胜局15分。排球运动由两队各六名选手组成，每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次。运动员不得持球，不得连续击球两次,身体的任何部分不...
-
![怎样掌握排球的发球]( "怎样掌握排球的发球")
怎样掌握排球的发球
操作方法抛球要稳发球的好坏是由抛球决定的，虽然能抛出好球不一定能发出好球，但是抛不出好球就一定发不出好球，所以在抛球的时候要将球平稳的抛起，将球抛弃的高度应该与身高成一定比例，这样就能发出好球。挥手臂要快在发球...
-
![软式排球发球要如何掌握]( "软式排球发球要如何掌握")
软式排球发球要如何掌握
球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）通过比赛我发现在软式气排球的比赛中...
-
![排球运动的特点]( "排球运动的特点")
排球运动的特点
排球是一种比较健康的球类运动，那么大家知道排球运动的特点是什么吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法排球运动具有亲民性的特点，不管是什么群体的人，只要通过团队的合理配合就可以很好的上手。排球运动还具有易上手...
-
![排球如何自如接球？]( "排球如何自如接球？")
排球如何自如接球？
球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）1、背接球：背接就是背向接出球方向，从...
-
![排球的玩法以及练习技巧]( "排球的玩法以及练习技巧")
排球的玩法以及练习技巧
排球呢是一项比较的好玩的运动，但是呢，相比于篮球和足球的话。玩的人不多，但是总是能遇到一些学习过排球的人在一起打排球的，那么我们在打排球的时候，需要注意哪些的问题和练习技巧呢。操作方法（01）首先呢，排球的规则是比较的...
-
![排球入门基础知识]( "排球入门基础知识")
排球入门基础知识
操作方法排球比赛一般都是有双方各六人组成，每个人都有自己的分工和站位，排球运动讲究的是团队合作，如果排球在白线内落地即算输。排球比赛中，一方过网前击球次数不得超过三次，而且同一人不能超过两次，否则即为犯规，另外不得...
-
![简笔画打排球男生的画法]( "简笔画打排球男生的画法")
简笔画打排球男生的画法
打排球既可以在球场上比赛和训练，又可以在一般空地上活动，比赛规则容易掌握，运动量可大可小，适合于不同训练程度的人。下面小编就来教给大家简笔画‘打排球男生’的画法。操作方法（01）先画出男生又粗又弯的眉毛，眼睛用椭圆形...
-
![排球运动在哪年传入中国？]( "排球运动在哪年传入中国？")
排球运动在哪年传入中国？
1905年1900年左右，排球自美国传入加拿大。1905年，排球传入古巴、巴西、中国等国家，成为当时风靡美洲的一项时尚运动。排球运动刚传入我国时，它的最初名字叫队球。排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网...
-
![排球不同轮次发球如何正确站位]( "排球不同轮次发球如何正确站位")
排球不同轮次发球如何正确站位
大家喜欢排球吗？来和小编一起学习一下不同轮次发球的正确站位吧！操作方法第一种情况：二传在二号位时这是最基本的站位，以后每次接一传后的位置调整，都以恢复或接近这个站位为标准。第二种情况：二传在1号位时（第1次轮转）。第三...
-
![排球自垫球动作要领]( "排球自垫球动作要领")
排球自垫球动作要领
熟知排球自垫球动作要领，轻松学会打排球。本文将介绍排球自垫球动作要领，希望对您有所帮助！操作方法叠指法：两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠...
