乒乓球技巧圖解
球的人還是業餘的居多,我們的目的就是要把更多的業餘愛好者吸引到球桌旁,給他們信心,給他們以快樂。有許多業餘愛好者希望更快的提高球技,應該如何入手呢,下面小編給大家一些建議
動作要點(以右手為例)
(01)正手攻球:近臺中偏右站位左腳稍前,身體斜對球檯,持拍手自然放鬆置於腹前,拍半橫狀。順來球路線略向右側引拍,約與檯面齊高,拍面與檯面約成80度左右,前臂與檯面基本平行。當球從臺上彈起,持拍手由右側向左前上方揮動,以前臂快速內收發力配合手腕內轉沿球體做弧線揮動,在上升期擊球的中上部,擊球位置在身體右前方一前臂距離處。
(02)反手攻球:站位近臺右腳稍前,持拍手自然彎曲置於腹前偏左,重心偏於左腳。順來球線路向後引拍。當球從臺上彈起,持拍手由左後向右前上加速揮拍,前臂發力為主,手腕外轉,拍面前傾,重心移至右腳,左右胸前擊球上升時期的中上部。 攻球的重點難點是揮拍發力和正確恰當的擊球點。
(03)你要學會控制直拍彈打的節奏和速度。直拍彈擊手腕從手腕完全扣腕到完全展開,試一下最少手腕有90度的角度。彈擊力量最大、速度最快的其實就是在手腕完全展開的瞬間,也就是說在手腕彈打的前半部分你可以控制彈擊的力量、速度、弧線、角度、摩擦等等你能想到的技術環節,在手腕展開的最後瞬間再順勢發全力彈擊。
(04)正手拉弧圈,在觸球前的瞬間小臂突然發力的原理完全一樣嗎?你還要學會彈擊球的不同部位,製造不同強弱的上旋、側旋等,產生各種飛行的弧線。
(05)你要學會引拍。引拍決定了你直拍彈擊的實際效果,切記要將你的引拍、揮拍和手腕彈打的前半部分動作完美的融合在一起。要學會在揮拍的過程中,和諧的展開你的手腕。還要學會將手腕最後的發力彈擊,由增加速度和力量轉化為控制球的飛行角度和方向。
(06)技巧都是通過不斷的訓練得出來的,想更好的技術,就需要不斷的聯絡才行
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