女人失戀之後如何才能發洩情緒?
現在的年輕男女喜歡就在一起不喜歡就分開,這種分分合合的情況真的是非常多,跟以前思想保守的老一輩人可是有很大的區別,不過有一些女人在失戀之後喜歡鑽牛角尖,甚至是想不開做出傷害自己的事情這就不好了,那麼女人的失戀之後,如何發洩自己的情緒呢?
操作方法
(01)大哭,據說是水做的,因為他的身體大部分都是水,所以女人在失戀之後,想要發洩情緒,就可以隨時隨地的大哭一場,哭過之後就會感覺身心放鬆,居然說哭完了之後,可能妝容也花了,眼睛也腫了,但是最起碼哭完了之後就會讓自己的情緒好了。
(02)瘋狂購物,女人本來天生都是特別喜歡購物的,可以說是購物狂,所以在失戀的時候可以通過購物來讓自己的心情變得愉悅,將自己打扮的美美的跟朋友一起到商場消費,看到什麼喜歡的東西就盡情的去買,這樣才是最好的發洩情緒的方式。
(03)旅遊,旅遊其實是一種非常好的舒緩心情的方式,通過看到一些陌生的景色,來緩解心中的這種鬱悶,可以讓人的心情開朗很多多,而且在旅遊的過程中,說不定還容易提高,遇到下一個對的人的機率。
(04)清除他的痕跡,所謂的清除他的痕跡,就是將跟他有關係的所有東西都一一的扔掉,即便是一些不捨得扔掉的東西,也直接鎖在櫃子裡面看不到,這樣看不到關於他的東西,就會慢慢的將它給忘掉,免得自己傷心生氣。
(05)多想想未來,不要感覺失去了它就失去了天空,其實每一個人的未來都是需要自己經營的,所以一定要多想想自己美好的未來,自己還有很多好的方面,想想自己的明天這樣就會更加的有動力。
(06)寫下他的好處和壞處,剛在紙上寫出它的好處跟壞處之後,發現壞處比較多的話,那麼你應該慶幸自己終於跟他分手了,而如果發現它的好處多根本就沒有任何的壞處,那麼你要確信自己的愛情是盲目的,自己並不是真正的瞭解他。
(07)多跟朋友聚會,失戀之後千萬不要總是一個人在家呆著,最好是能夠多出去參加聚會,或者是參加派對之類的,多跟人聊聊天說說話,這樣能夠紓解心中這種鬱悶的情緒,從而讓自己的心胸開闊。
(08)投入工作,當自己處在戀愛失戀過程中無法走出,那麼不妨可以將自己全部的精力都投注在工作上,化悲痛為力量,努力的工作往往就會收穫到意,想不到的成就甚至會讓你升職加薪。
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