六個月的寶寶可以吃哪些輔食?
不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶,在6個月的時候,就一定要給寶寶新增輔食了。給寶寶新增輔食,不僅給寶寶補充更多的營養,還可以鍛鍊寶寶的吞嚥能力,咀嚼能力,那麼六個月的寶寶可以吃哪些輔食呢?
操作方法
(01)米粉如果是初次新增輔食的寶寶,建議還是先從米粉開始新增,米粉比較細膩,可以降低寶寶的過敏機率,也可以購買一些高鐵的米粉,以防寶寶出現缺鐵性貧血。剛開始新增時應調的儘量稀一點,先給寶寶少量食用,看沒有其他反應,再給寶寶慢慢新增多一點,也可以調的稍微稠一點
(02)蛋黃這時候的寶寶,也可以開始新增蛋黃了,但要注意蛋清這時候千萬不要給寶寶吃,應在八個月後再酌情考慮給寶寶新增,這時候的寶寶抵抗力還很差,如果太早吃蛋清會容易過敏。給寶寶新增蛋黃,可以給寶寶補充鐵質,幫助寶寶吸收鐵元素。初新增時,應從四分之一的量開始新增,待寶寶食用後沒有腹瀉,過敏等其他反應,再繼續新增至二分之一,直到整個,以後就每天給寶寶新增一個蛋黃。也可以將蛋黃和米粉混合給寶寶吃
(03)菜泥待寶寶適應了蛋黃後,就可以適量的給寶寶新增菜泥了,這時候寶寶的吞嚥能力已經很不錯了,可以開始新增泥狀食物,鍛鍊寶寶的咀嚼能力了。可以將蔬菜煮熟後,放到碗裡搗成泥狀,然後餵給寶寶吃。剛開始新增時,從一種開始,千萬不要多種蔬菜混合,這樣萬一寶寶出現腹瀉或者過敏,是不容易找出過敏源的。所以剛開始時從一種開始,若寶寶接受良好,再新增另一種,也可以與前一種混合給寶寶吃。若在新增時出現腹瀉或者過敏應暫時給寶寶停止新增這一種蔬菜,過幾天再給寶寶新增另一種,引起腹瀉或者過敏的蔬菜應等過段時間再給寶寶吃
(04)果泥給寶寶新增完菜泥後,就可以給寶寶新增果泥了,很多寶媽不明就理會先給寶寶新增果泥,等新增菜泥時卻發現寶寶不怎麼愛吃,其實這是因為水果中自帶有酸酸甜甜的味道,相對於菜泥來說,味道會好點,所以在吃過果泥之後寶寶就不太喜歡沒有什麼味道的菜泥了。果泥在製作時,像蘋果,香蕉這些都可以用勺子給寶寶刮下後餵給寶寶吃,如果是不能刮成泥狀的,可以給寶寶搗碎或者用料理機打碎給寶寶吃。同樣果泥的新增應遵循由少到多,由一種到多種的原則
(05)肝泥給寶寶新增肝泥,同樣可以給寶寶補充鐵質,可以選用一些豬肝、雞肝等比較常見的食材,將肝子煮熟後,然後搗成泥狀給寶寶吃。如果寶寶不太愛吃,可以與米粉混合後餵給寶寶。肝泥最好每週一次,不要過多食用
(06)爛麵條麵條可以自己做也可以買專門給寶寶新增輔食的那種蝴蝶面,刀削麵,水煮開後,將麵條下入鍋中,待煮到比較軟爛,就可以盛出來了。等晾溫後,就可以慢慢的餵給寶寶了
(07)魚泥有的吃奶粉的寶寶新增輔食新增的比較早,有的從四個月就開始添加了,經過一段時間的鍛鍊,到六個月的時候就可以新增肉泥了。剛開始時,最好先新增魚泥,因為魚肉細膩,而且容易消化,是寶寶新增肉類輔食的第一選擇。選擇一段相對刺少的魚塊,清洗乾淨後放入籠屜中蒸熟,大概10分鐘左右就熟了,然後取出來,將魚刺挑出來,搗碎,慢慢餵給寶寶。注意選擇魚肉時最好選擇比較常見的魚類,可以減少過敏機率
(08)肉泥寶寶吃了魚泥接觸良好後,就可以給寶寶新增肉泥了,將肉塊清洗乾淨後,放入鍋中煮一下,等水開,煮去浮沫血渣後撈出,然後用開水清洗一下,再放入鍋中煮,最好裡面放幾片姜去腥,等肉塊煮熟煮到很爛後,撈出來,切成小塊,然後放入料理機中打碎,再給寶寶食用
特別提示
以上都是常見的寶寶輔食,無論新增哪一種輔食,都要以寶寶健康為原則,從少到多,從一種到多種慢慢給寶寶嘗試著新增
-
給孩子新增輔食的時候有哪些需要注意的事項?
寶寶稍微長大的時候,家長都會適當的給寶寶新增一點輔食,這樣能夠有利於寶寶營養攝入更加的全面,但是大家一定要記得給寶寶新增輔食的時候,還是有很多需要注意的事項,如果不注意這些事項很有可能就會造成寶寶的腸胃不舒服,甚至是影響到寶寶的健康成長。操作方法(01)從一...
-
產後奶水不足該怎麼辦?
很多產婦生完孩子之後都比較苦惱自己奶水不足,其實這種情況是非常常見的,所以各位寶媽生完孩子之後不要過多的擔心,不過面對產後奶水不足還是有很多的方法能夠調節的。操作方法(01)放鬆心態,剛剛生完孩子的新手媽媽心情會比較緊張一些,而且容易焦慮,尤其是奶水不足的情...
-
小孩子不能空腹吃的食物有哪些?
小孩子一般來說腸胃消化會比較快,所以經常就會餓,當小孩子餓了之後就會飢不擇食,看到什麼吃什麼,然而有一些食物是小孩子不能夠空腹吃的,主要是因為寶寶的腸胃非常嬌弱,如果空腹吃一些刺激性的食物很容易會傷到孩子的腸胃。操作方法(01)菠蘿,菠蘿是一種非常不錯的水果,吃...
-
寶寶如何預防流行性感冒?
秋季來臨之後,氣溫下降得是十分快的,讓很多寶媽們都措手不及,同時也意味著流行性感冒的開始,特別是每年的9到11月份都是流行性感冒的高發期間,稍一不注意,寶寶就成為了流行性感冒病毒的攜帶者,那該如何去預防流行性感冒呢?操作方法(01)接種流感疫苗對於體質不太好的,抗病...