胡蘿蔔炒蓮藕的家常做法
胡蘿蔔炒蓮藕是一道快手菜,十分鐘就可以搞定,對於上班族來說,是一道不錯的美味菜。炒出來的蓮藕很爽脆,不僅能增加食慾,還有助於消化。一起來看看胡蘿蔔炒蓮藕的做法。
工具/材料
蓮藕、胡蘿蔔、香菜、蒜頭、花生油、鹽
操作方法
準備好所以材料:蓮藕一節、胡蘿蔔一根、香菜適量。
夏天這個季節,是吃蓮藕的季節,市場上買的蓮藕都很新鮮,表面還沾著泥土呢。
胡蘿蔔削皮,切成薄片,備用。
蓮藕去皮,切成滾刀狀,然後再清洗一遍,把蓮藕的藕汁和藏在裡面的泥巴給清洗乾淨。
蒜頭拍扁,備用;
香菜清洗乾淨,切段,備用。
熱鍋下油,放入蒜頭煸香,然後把清洗過的蓮藕倒進去,加入適量的鹽翻炒。
蓮藕大概炒3分鐘左右,再加入胡蘿蔔,蓮藕與胡蘿蔔炒均勻後,加入適量的水,蓋上鍋蓋大火煮。
蓮藕和胡蘿蔔都要煮透一些,要不很硬,很難嚼。
大概煮8分鐘到10分鐘即可,這樣蓮藕的香甜味道也煮出來了,如果要吃軟一些的,煮的時間可以延長一些。
出鍋,灑上香菜,即可享受美味的蓮藕燉胡蘿蔔了。
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