醋泡花生的做法及功效
小吃甜點1.24W
醋泡花生有清熱、活血的功效,對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品。
操作方法
(01)把花生米(最好是新鮮的)放到可以密封的罐子裡,倒入米醋或陳醋。
(02)醋要沒過花生米,蓋上蓋子密封好,放到陰涼處7-10天。
(03)大概一個10天就可以吃了。食用方法:一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,堅持吃才有效果。
標籤:花生
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