冰糖燉雪梨有哪些功效
冰糖燉雪梨是一款好吃又健康的甜品,受到很多朋友的歡迎,顧名思義,它主要的原料就是冰糖和雪梨,簡單易得。我們都說冰糖雪梨好,那麼冰糖雪梨到底有哪些好處呢?下面就為大家介紹一下。
操作方法
(01)止咳潤肺冰糖燉雪梨對乾咳無痰或咳嗽痰少、鼻咽乾燥等症狀有明顯的幫助。在冬季天氣乾燥,容易上火,出現咳嗽現象的機率也比其他的季節高,這時候更應該喝一碗冰糖燉雪梨了。除此之外患有肺結核的朋友也應該經常吃冰糖燉雪梨。
(02)生津養胃,健脾開胃很多人有時候會出現食慾不振的現象,這時候吃一碗冰糖燉雪梨,生津養胃,讓人食慾大開。特別是小朋友,小朋友不吃飯會嚴重影響身體的發育,在小朋友不想吃飯的時候端出一碗天天的冰糖燉雪梨,相信沒有幾個孩子會拒絕吧。
(03)補充維生素冰糖燉雪梨的主要原料是雪梨,雪梨中含有大量的維生素,比如蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,這些維生素對人體大有益處,我們應該經常食用。
(04)清熱解火冰糖雪梨清熱解火,對於口舌乾燥、食慾不振、大便不通的人來說,每晚吃點冰糖燉雪梨可以起到很好的治療作用。
(05)有助降壓冰糖燉雪梨有降低血壓的功效,高血壓患者可以經常食用,食用後可以滋陰清熱降低血壓,頭昏目眩的症狀也會減輕。
(06)保護肝臟冰糖燉雪梨對肝臟有好處,肝炎和肝硬化患者經常吃梨,可保護肝臟,緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰。
(07)美容養顏經常吃冰糖燉雪梨會使面板滋潤有彈性,減少皺紋出現的機率,愛美的朋友千萬不要錯過這個美味又簡單的小祕方哦。
(08)下面介紹一下冰糖燉雪梨的做法。需要準備的原料有雪梨一個、冰糖三十克、紅棗或枸杞適量。
(09)把雪梨頂上一小塊去掉,留著備用(雪梨不要去皮),然後把雪梨中間的核挖掉,放入冰糖和枸杞。
(10)把之前雪梨頂上一小塊蓋在雪梨上,上鍋燉,等到雪梨變軟,冰糖全部融化之後就可以食用了。
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