天然檸檬水減肥做法介紹,輕鬆瘦身
飲品9.7K
檸檬是日常生活中常見的一種水果,其不僅可以幫助減肥,還可以起到美容養顏的作用。今天來給大家說說檸檬水的製作方法。
操作方法
(01)選兩個個頭較大的檸檬,用清水沖洗乾淨之後,切成約一釐米左右的片狀。
(02)將切好的片狀放在可以密封的容器裡面,根據個人喜好撒上適量的白砂糖。
(03)然後再舀一勺蜂蜜,均勻的淋在檸檬片上,以幫助中和檸檬的酸味,之後用手進行按壓,使其充分融合在一起。
(04)在裡面加入適量的涼白開,檸檬水便做好了,也可以冷藏後再飲用,口感會更好。
-
怎樣做減肥茶——荷葉山楂減肥茶
步驟/方法(0102)將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。(03)鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。(04)壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。(05)家庭自制陳皮的方法:1)現在這個季節,市場上桔子很多,吃完之後,不要急於把桔皮...
-
豆漿機做芝麻糊做法
豆漿機不僅僅可以打豆漿哦,還可以做芝麻糊。那麼怎麼做呢?操作方法(01)準備炒好的黑芝麻。(02)倒入豆漿機後加水。(03)選擇營養米糊。(04)等豆漿機停止工作後就可以倒出來喝了,如果喜歡喝甜的可以加點白糖。...
-
香蕉牛奶的製作方法
操作方法(01)1.將奶和香蕉準備好2.香蕉去皮後,切成段3.裝入容器中4.倒入牛奶5.用料理機將香蕉和牛奶打成細膩的糊狀6.將蜂蜜加入,攪拌均勻7.倒入杯中就可以美美的享用啦...
-
喝蜂蜜檸檬水的五個好處!
眾所周知,蜂蜜是一種營養豐富的天然食品,也是我們生活中經常吃到的,檸檬也是含有豐富維生素C的天然健康的水果,二者搭配在一起製成的飲品,不僅口感酸甜,還有很多好處,下面跟小編來了解一下吧。操作方法(01)減肥瘦身。蜂蜜和檸檬都具有優良的殺菌效果與解毒效果,它們有助...