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![如何訓練發球搶攻步法]( "如何訓練發球搶攻步法")
如何訓練發球搶攻步法
乒乓球步法在一個完整的擊球動作中是不可或缺的。作為乒乓球擊球技術動作的直觀形態，我們看到的就是選手們在不斷跑動中完成擊球。好的步法能夠使選手尋找到最佳擊球位置，且運動水平越高，步法對手法的制約越大。操作方法...
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![初學打羽毛球怎樣發球?]( "初學打羽毛球怎樣發球?")
初學打羽毛球怎樣發球?
今天小編要為大家介紹下初學打羽毛球怎樣發球?一起來看看吧。羽毛球發球站位和準備姿勢站位和準備姿勢（在這裡我們以右手握拍為例）站中場靠近中線的位置，雙腳站丁字步，重心在右腳上，左腳在前腳尖指向球網，右腳與球網平行，距...
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![羽毛球正手發球要領]( "羽毛球正手發球要領")
羽毛球正手發球要領
發球是打羽毛球的第一個動作。球發出去，才有後面的你來我往，球發好了，才能控制對手掌握比賽主動權。要打好羽毛球就得從發好球開始。那麼正手發球有什麼要領嗎？怎樣打出高遠球（01）正手高遠球:是發球的“根”。從字面意義...
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![怎樣改善網球發球]( "怎樣改善網球發球")
怎樣改善網球發球
網球發球指的是球員向對方的發球區發球，讓球落到對方的陣地中，從而避免對方有回球的機會。操作方法（01）球員站姿球員的雙腳開啟與肩膀同寬的距離，使身體保持平穩，這樣才拋球和接球的時候才能順利進行。（02）平擊發球球員可以採...
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![教你如可打兵兵球發球的技巧]( "教你如可打兵兵球發球的技巧")
教你如可打兵兵球發球的技巧
操作方法（01）1.打好弧線 由於球網聯絡，乒乓球運轉有必要以必定的弧線方式表現出來。怎樣才幹打出恰當有用的弧線呢？（1）調整好球拍的用力方向 1）當來球反彈後比網低時，球拍的用力方向上前方，以使球的飛翔弧度恰當增高，防止下網...
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![怎樣掌握排球的發球]( "怎樣掌握排球的發球")
怎樣掌握排球的發球
操作方法拋球要穩發球的好壞是由拋球決定的，雖然能丟擲好球不一定能發出好球，但是拋不出好球就一定發不出好球，所以在拋球的時候要將球平穩的拋起，將球拋棄的高度應該與身高成一定比例，這樣就能發出好球。揮手臂要快在發球...
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![乒乓球發球技巧如何用反手發急球與急下旋球]( "乒乓球發球技巧如何用反手發急球與急下旋球")
乒乓球發球技巧如何用反手發急球與急下旋球
嗨運動乒乓球小編總結反手發急球，球速快、弧線低、前衝大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。操作方法（01）右腳稍前，身體稍向左轉，右手持拍於身體左側；擊球時，持拍手以肘關節為中心，前臂向前方橫擺發力擊球，拍...
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![乒乓球發球規則是什麼？]( "乒乓球發球規則是什麼？")
乒乓球發球規則是什麼？
1、發球時，乒乓球出手即有效。發球時不得遮擋，並將球拋起。2、發球時，乒乓球應先接觸發球方桌面，後接觸接發球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發球方得一分。3、發球時，乒乓球觸網並落在接發球方桌面，發球無效，雙方不得分，重新發...
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![軟式排球發球要如何掌握]( "軟式排球發球要如何掌握")
軟式排球發球要如何掌握
球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）通過比賽我發現在軟式氣排球的比賽中...
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![排球發球之正面下手發球技巧及如何掌握]( "排球發球之正面下手發球技巧及如何掌握")
排球發球之正面下手發球技巧及如何掌握
球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）發球技術的動作方法較多，無論採用哪種...
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![【足球】後衛發球門球時幾大禁忌]( "【足球】後衛發球門球時幾大禁忌")
【足球】後衛發球門球時幾大禁忌
對於很多喜歡喜歡足球的朋友來講，經常踢的比賽是小場足球賽。往往都是許多喜歡足球的朋友們湊上數，找個場地來場比賽。在小場足球賽中由於場地和球門較小，所以經常不設守門員，都是由中後衛兼職守門員防守和發球門球。而作...
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![排球發球種類及動作要領]( "排球發球種類及動作要領")
排球發球種類及動作要領
球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）排球發球技術分為下手發球、上手大力...
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![《如何打羽毛球》教學視訊5發球技術反拍發球]( "《如何打羽毛球》教學視訊5發球技術反拍發球")
《如何打羽毛球》教學視訊5發球技術反拍發球
《如何打羽毛球》教學視訊5發球技術（反拍發球）...
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![教你羽毛球發球方法]( "教你羽毛球發球方法")
教你羽毛球發球方法
發球的基本姿勢：按發球時的基本姿勢不同，發球可分為正手發球和反手發球兩種。步驟/方法（01）正手發球[站位]單打時，一般站在發球區內離前發球線1米左右的中線附近。雙打時可站前一些。[姿勢]左腳在前（腳尖對網），右腳在後（腳尖斜...
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![乒乓球如何接好發球]( "乒乓球如何接好發球")
乒乓球如何接好發球
接發球在乒乓球比賽中從客觀上講應該是被動的。但是如果接發球搶攻、搶衝訓練水平有數，在接發球時加強主動性和攻擊性便能取得出其不意、攻其不備的效果。分享一下接發球的心得體會：操作方法（01）發球時首先應正確判斷對方...
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![羽毛球雙打發球有哪些規則？]( "羽毛球雙打發球有哪些規則？")
羽毛球雙打發球有哪些規則？
羽毛球是一項鍛鍊心肺功能和反應能力的運動，非常受人們的喜愛，本次給大家介紹羽毛球雙打發球有哪些規則，快來看看吧。操作方法（01）站位：發球時必須站在右側的發球區內，腳不能觸及發球區的界限，有效得分割槽域包括側邊邊線但不包...
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![排球發球之側面下手發球技巧及如何掌握]( "排球發球之側面下手發球技巧及如何掌握")
排球發球之側面下手發球技巧及如何掌握
球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）側面下手發球，發球動作較簡單，容易掌握...
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![網球最快的發球速度是多少？]( "網球最快的發球速度是多少？")
網球最快的發球速度是多少？
目前網球最快的發球速度是253公里/小時或157.2英里/小時，是約翰·伊斯內爾在2016年戴維斯盃對陣澳大利亞的比賽中創下的紀錄。網球最快的發球速度是多少？1、約翰·伊斯內爾，2016年；表面：行動式草地我們都知道...
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![氣排球發球技巧]( "氣排球發球技巧")
氣排球發球技巧
氣排球比賽用球重約120克，比賽場地13.4*6.1米（採用羽毛球場地即可），男子網高2.1米，女子1.90米，混合網2.00米。參賽隊員5人。操作方法（01）氣排球和硬式排球不一樣，場地小，球輕，容易飄，墊球的技術有時大多數人喜歡轉換成“撈球”的...
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![圖解羽毛球發球技術]( "圖解羽毛球發球技術")
圖解羽毛球發球技術
發球是運動員在發球區將球由靜止狀態，用球拍擊出，使之在空中飛行，落到對方的接發球區的技術動作。發球作為組織進攻的開始，其質量的好壞，直接關係到比賽的主動或被動，以至贏球得分或喪失發球權。步驟/方法（01）發球可分為正手...
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![乒乓球發球機十大品牌排行榜]( "乒乓球發球機十大品牌排行榜")
乒乓球發球機十大品牌排行榜
依託百度全網大資料，根據品牌評價以及銷量評選出了2019年乒乓球發球機十大品牌排行榜，前十名分別是奧奇、銀河/YINHE、匯乓、衝馳、紅雙喜/DHS、友誼·729、巨集登、世霸龍/SUPERLONG。如果您正在查詢乒乓球發球機什麼牌...
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![初學打羽毛球怎樣發球]( "初學打羽毛球怎樣發球")
初學打羽毛球怎樣發球
羽毛球是一項很大眾的健身運動，也是奧運會的比賽專案之一。打羽毛球能充分鍛鍊人的四肢協調能力，反應能力，彈跳能力等。其中對於初學者來說學會發球很重要，下面分享一下羽毛球發球的方法。操作方法（01）正手發球動作要領左手...
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![乒乓球運動員發球前為什麼要吹一下球]( "乒乓球運動員發球前為什麼要吹一下球")
乒乓球運動員發球前為什麼要吹一下球
簡要回答在比賽的過程中，汗漬和灰塵會粘在球上，對球吹氣是為了使球面光滑乾淨、保持乾燥、增加摩擦力，以便發出更好的球。另外，吹氣也是乒乓球運動員的一種自我心理暗示，在緊張的比賽中給自己解壓。在我國，許多孩子年紀輕輕...
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![排球上發球與下發球動作要領及兩者區別]( "排球上發球與下發球動作要領及兩者區別")
排球上發球與下發球動作要領及兩者區別
球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）以右手發球為例:發球時，左手將球平穩...
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![乒乓球的發球技巧有哪些？]( "乒乓球的發球技巧有哪些？")
乒乓球的發球技巧有哪些？
發短球，拋球時就不宜太高，擊球時，手腕手指的發力要大於前臂的力量，需要瞬間的抖動來對球進行摩擦；發奔球，不宜拋球太高，擊球瞬間需要高速揮拍，主要以擊打為主，第一落點要靠近本方檯面的端線，擊球點與網同高或稍低於網。乒乓球的...
