3個階段是孩子的發育期,做好這兩件事,孩子方能安心長個兒
簡要回答
張浩,今年16歲,1米71,長得白白胖胖的,看得出他們傢伙食很好,一個人的體型抵倆小姑娘。雖然他現在不高,但要知道,三年前他可是班裡最高的,當時就1米7了,還高高瘦瘦的,小臉長得又白又俊,成績又好,很受老師喜歡。三年過去了,張浩的個子就長了一釐米,一開始媽媽以為孩子是營養跟不上,就給孩子補各種營養,鈣、蛋白質、鋅……什麼都補了,應該什麼也不缺了,咋還是長不高?媽媽心想,於是領孩子去醫院看了醫生,醫生經過觀察與問診,略帶歉意地表示,孩子青春期都快結束了,而且出現的幾個特徵預示著孩子身高可能無法再發育了,還表示家長不願意相信的話可以去檢查骨骼線閉合狀況。
果然,張浩的骨骼線已經閉合,發育成型,身高恐怕很難繼續增長了。
醫生表示:孩子的這幾個時期發育速度快,需要注意
1、第一階段:0~2歲。嬰兒剛出生的平均體長為50釐米左右,在出生後的一年內增長最快,平均一年能夠增長25釐米左右,第二年大概能增長10釐米。
2、第二階段:3歲~青春期前。這個時期,孩子的身體發育主要受到生長激素和甲狀腺激素的影響,但增長速度比較慢,大約每年增長5~7釐米。
3、第三階段:青春期。男女生青春期年齡有一定的差異,女生多為8~12歲,男生在10~13歲左右開始進入青春期。
孩子在青春期停止發育的特徵有哪些呢?
1、身體橫向發展
正常情況下,孩子的身體在發育期間應該是縱向發展,向上躥的。假如孩子越來越胖,體內脂肪會影響到生長激素的分泌,影響長高,這個時候說明孩子可能發育期已經結束,不會再長高了。
2、第二性徵發育完成
如果其他同齡的孩子還在變聲期,或者剛開始長鬍子、來月經、性器官開始發育,但自己的孩子早就已經完成發育,那說明孩子的青春期早於其他孩子開始,也會提前結束。
3、生長變緩、停滯
不論在哪個生長階段,孩子的身高都會有所增長,如果你發現孩子半年都沒長一釐米或者幾年長了一釐米,那就要小心了,這可能是發育停滯的情況,說明骨骼已經接近閉合,無法再長。
在孩子的關鍵發育期,做好這兩件事,孩子方能安心長個兒!
1、消化吸收
時至今日,大部分的孩子當然不是因為營養不良而長不高,恰恰相反,很大可能是因為補的營養太多,但孩子卻消化不良,無法吸收,也就無法發育長高。
因此,我們應該多注意孩子的消化與吸收,可以吃一些山藥、山楂、雞內金等利於消化吸收的食材,也可以直接選擇含有這些食材在內的綜合營養素,保護胃黏膜,對消化系統很有好處。
2、堅持運動
之前有新聞報道過一個青春期的女孩因為天天跳繩,所以長高了好多。這足以說明運動對孩子身體的重要性,不僅能夠強筋健骨,增強體格,還可以促進骨骼的發育,幫助孩子長高。當然,前提是要骨骼還未閉合的情況下。可以選擇球類運動、跳繩、摸高等有氧運動。
除了要注意消化吸收與運動,閒暇之餘,家長們也可以帶孩子出門晒晒太陽,紫外線能夠合成維生素D,促進鈣吸收。
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