胃不好吃什麼食物
很多上班族為了早上多睡會,早飯都草草了事甚至不吃。久而久之,會腸胃造成的影響非常不好。今天,小編就來和大家談談胃不好吃什麼食物。
操作方法
(01)來一碗清清爽爽的米粥,配上補氣血的紅棗和酸甜口感的葡萄幹,整個胃會立刻溫暖不少
(02)香香甜甜的南瓜粥適合愛吃糖的妹子們
(03)千萬不要忘記多吃水果,尤其是香蕉的功效之大,相信大家都很清楚
(04)蔬菜肉粥可以稍微讓你沾點葷,又不至於傷及腸胃
(05)五穀雜糧促進腸胃蠕動,消化吸收
(06)黃燦燦的烤地瓜,還可以當主食吃,管飽又壓餓
(07)最後,當然是最重要的一點,就是大家工作雖忙,可不要忘記吃飯哦~
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