吃什麼食物有助開胃
胃口不好的時候,山珍海味擺在面前都吃不下。那有什麼食物是有助於開胃的呢?下面我們就來了解一下吧。
操作方法
山楂。山楂的開胃功能可以說是人盡皆知。山楂味道酸酸甜甜的,不管大人小孩都愛吃。可以是水果山楂,也可以是山楂片,山楂條,還可以是山楂味的冰糖葫蘆,都具有開胃的功能。
梅子,尤其是話梅開胃功能更好。我們時常聽說孕婦胃口不好,多是建議吃點話梅,不只有助於開胃,還能止吐。
檸檬。檸檬具有很高的維生素C,並且其中的檸檬酸可以促進胃液分泌,幫助消化,可以起到清腸作用。腸胃清好了,胃口自然就來了。
陳皮。很多80後小時候應該都吃過九制陳皮。酸酸甜甜的,一小片就可以泡一大杯水。吃完容易肚子餓,這樣吃飯就吃得多啦,這也說明了陳皮是真的開胃。
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