胃炎吃哪些食物養胃?八種食物絕對養胃!
操作方法
粥類
對於患有胃炎的人群來說,各類粥,絕對是養胃的最佳選擇,尤其是小米粥,性溫好消化,且有著養胃的功效。可以單獨熬小米粥,也可以熬一些小米南瓜粥,有著養脾胃助消化的功效。只是熬粥的時候要注意,一次性加水熬成,不要在中途中一次次加水,儘量熬的粘稠一些。另外在吃粥的時候,患有胃炎的人群可以咀嚼幾次,這樣也能夠防止粥類不嚼進入胃部引起的不適感。
牛奶
牛奶對於胃炎人群來說也是最好的食物選擇,對於胃部有著很好的保養功效,且對於經常性胃痛的人來說,牛奶裡面所含的蛋白質,能夠中和胃酸,那麼就會起到一個緩解胃部疼痛的功效。但是喝牛奶也要注意,鮮牛奶要煮開喝,且不要空腹喝,還有些胃炎人群喝牛奶之後會胃疼或者胃脹,這類人就不要選擇牛奶了。
含有小蘇打的麵食
患有胃炎的人群儘可能少吃或者不吃米飯,米飯屬於酸性以及涼性的食物,不但不會養胃還會造成胃部的一系列不適感,尤其是會引發胃痛胃脹的問題。那麼對於患有胃炎的人群來說,含有小蘇打成分的麵食就是最好的主食了,比如說饅頭啊花捲啊,或者麵條之類,既不會造成胃部的不適感,還有著養胃護胃的功效。也可以吃一些小蘇打餅乾,也有著養胃的功效,只是要適量不要吃太多。
湯類
對於患有胃炎的人群來說,熱湯熱水是最養胃的了,比如一些菜湯菠菜湯白菜湯都是很好的,這些湯類既能夠很好的補充身體所需要的營養元素,還能夠起到一個保護胃黏膜的效果。但是肉湯的話最好不要喝,尤其是胃炎嚴重的患者,肉湯會對胃黏膜起到一個刺激性,這對胃炎患者是不好的行為哦。
白蘿蔔湯
有些胃炎患者會出現胃裡泛酸的情況,就是咱們所說的胃裡酸水多的狀況,也會伴隨著沒有任何食慾,且不容易消化的情況,那麼就可以適當的喝一些白蘿蔔做成的熱湯來喝,能夠很好的緩解這些症狀,也能夠起到一個不錯的養胃護胃的功效。但如果有些喝過蘿蔔湯之後引發嚴重脹氣等問題,那麼就一定要停止喝白蘿蔔湯。
適當雞湯
那些過於油膩的肉湯,比如排骨湯大骨湯之類,對於有些胃炎患者來說,是胃部的一種負擔,那麼可以根據自己的體質,選擇適當的雞湯來喝。既能夠補充體內所需要的大量蛋白質,還能夠起到一個養胃效果,只是仍舊需要胃炎患者自己的體質進行選擇,如果喝完雞湯出現胃裡泛酸或者上火現象,那麼就要適當停止。但如果喝了雞湯之後感覺胃裡暖暖的很舒服,那麼可以每隔一天喝一次雞湯,只是注意要撇去雞湯上面的那一層浮油。
儘可能多使用蔬果類
有些胃炎患者不敢吃蔬果類,說是會擔心水果類會加重自己的胃病,這是錯誤的觀念哈。有些水果胃炎患者確實不能吃,比如西瓜等寒性水果,但有些水果是可以每天吃一些的,比如蘋果,有著不錯的養胃護胃效果。蔬菜類可以選擇吃一些白菜蘿蔔苦瓜之類的蔬菜,對胃部有著很好的養護作用。尤其是寒冷冬季,每天多吃點大白菜做成的湯類,會有著很好的養胃效果的哦。
多些食用鹼性食物
尤其是胃炎患者經常出現燒心泛酸胃脹的人群,食物的選擇要選擇鹼性食物,遠離酸性食物,比如說吃饅頭不選擇米飯,喝牛奶不選擇任何飲料,選擇新鮮豆漿不選擇各類乳製品,選擇蔬菜湯而不選擇油膩類等等。這些食物能夠起到一箇中和胃酸的效果,會大大減輕胃炎患者的各類胃部不適感。
特別提示
胃炎患者不要胡亂吃藥,一定要謹遵醫囑!
-
何為中醫問診
問診內容涉及範圍很廣,是獲取疾病資訊的重要途徑,很多著名老中醫非常重視問候,問診包括問一般情況問生活史,問家族病史和既往病史,問起病,問現在症,明朝張景嶽曾編有十問歌:“一問寒熱二問汗,三問頭身四問便,五問飲食六問胸,七聾八謁俱當辨,九問舊病十問因,再兼眼藥參機變,婦...
-
田螺做法大全!好吃到爆的田螺!人人都喜歡的美味家常小菜!
炒田螺做法:1.買回來的田螺,應洗淨,用清水養在盆中,待其吐盡泥沙方可食用。2.把鍋子燒熱,倒進油,把辣椒和蒜頭放進去爆香,緊接著倒入鉗好的田螺不斷翻炒。3.倒進醬油、糖繼續炒。4.炒的差不多就放米酒和紫蘇,適當放點清水。差不多好的時候,適當放點鹽。5.前前後...
-
安樂死是什麼藥?只需0.1克就能致死,荷蘭最早合法實行
解答:安樂死藥包括劇毒氰化物,大量麻醉劑和凝血劑,氰化物一般只要0.1克就能致人死亡,而大量麻醉劑會導致呼吸麻痺窒息死亡,凝血劑則是會導致血液凝結,血管堵塞,導致死亡。所以我國是嚴格管控這類藥品的。安樂死是什麼藥?1.安樂死藥:氰化物安樂死是注射氰化物致死,但是會...
-
榆錢是指榆錢樹的花還是葉子
還記得國小的時候學過一篇課文,榆錢飯,作為一個從小沒吃過榆錢飯的人,小時候非常好奇,榆錢到底是哪部分能吃呢?下面來為大傢俱體介紹。榆錢是榆錢樹的什麼榆錢是榆樹的果實部分。榆錢別名榆實、榆子、榆仁、榆莢仁、榆菜等。為榆科植物榆樹的翅果。榆錢的功效與作用...