冬季養生最適合喝的5種湯
冬季的天氣寒冷乾燥,正是這種天氣引起了很多人的疾病,其實歸根到底很多是由於人們忽視潤肺造成的。那麼對於冬季潤肺吃什麼好呢?下面主要是為您介紹了幾款有助於健脾潤肺的湯,希望對您有所幫助。
操作方法
(01)木瓜和生魚的性平和,將它們一起煮湯喝,營養豐富且補水滋潤,女性飲用有助肌膚健康,改善冬季乾燥情況。材料:木瓜、生魚、紅棗方法:首先先洗淨木瓜,將其切開,去除裡面的瓜籽,然後切成大塊。將紅棗去核洗淨,將生魚洗淨之後切成片狀。先往鍋里加適量的清水,燒開,然後將所有的材料放進去煮,大火煮沸之後再轉成慢火煲煮2小時。
(02)材料:半隻老鴨、15克黨蔘、白胡椒粒、花雕酒、高湯方法:把老鴨除了乾淨,然後斬成塊段,然後用白胡椒粒和花雕酒焯一下,將腥味去除。接著把焯好的老鴨放進砂鍋中,加高湯,洗淨黨蔘也放進去,一起煲煮4到5小時即可。
(03)材料:1只烏雞、10克當歸、20克黃芪、30克香菇,適量蔥姜、白胡椒粉、雞精、鹽方法:先將烏雞放在溫水中,然後再加適量的料酒煮,煮沸之後將烏雞取出。往砂鍋中倒入溫水,將焯好的烏雞放進砂鍋,加入蔥、姜、當歸、黃芪和香菇,然後再加適量的食鹽,大火煮。等煮開了之後轉成小火慢慢燉煮一小時,再加入適量的白胡椒粉、雞精粉即可。
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紫玉簪的功效作用與禁忌
性平,味甘,有毒。歸肺經、腎經。【功效】拔膿解毒,生肌。【禁忌】尚不明確。基本資訊(01)多年生草本。根莖粗壯。葉基生,卵形,長8~16釐米,寬5~12釐米,先端急尖,基部楔形,側脈約7對,明顯;葉柄長20~30釐米。花莖高45~60釐米,總狀花序頂生,通常有葉狀苞片;花淡紫色,長3.5~5釐米,花絲基部...
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藍莓的功效作用與禁忌
【別名:藍梅、篤斯、篤柿、嘟嗜、都柿、甸果、篤斯越桔】藍莓屬杜鵑花科,越橘屬植物。起源於北美,多年生灌木小漿果果樹。因果實呈藍色,故稱為藍莓。藍莓果實中含有豐富的營養成分,具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能。藍莓用在果凍、...
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柿餅的功效作用與禁忌
【別名:幹柿、柿幹】柿餅是用柿子人工乾燥成的餅狀食品,又稱幹柿、柿幹,可用作點心餡。色灰白,斷面呈金黃半透明膠質狀、柔軟、甜美,性甘溼無毒、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸。柿餅富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鎂、鐵、鋅、銅等成分...
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女人性渴求其實不輸男人!
人們通常認為,女人在性生活中居於被動地位,而且女人不像男人一般“好色”。然而,一項最新調查卻顛覆了這種認知,告訴我們:女性對性愛的渴求並不比男人少。該調查通過生育APP“Kindara”統計發現,53%的女性希望有更多的性生活,近75%的女性表示希望每週性愛超過3次,13%的...