按摩血海穴的好處於功效
血海穴,是足太陰脾經的一個穴位,具體位置在大腿內側前半部分,髕骨以上2寸,大腿內側肌突起的地方。最近,這個穴位突然就火了,被稱為養血補血的明星穴位。那麼常常按摩血海穴究竟有什麼功效呢?
操作方法
(01)補血養血:血海穴位於足太陰脾經,中醫認為脾統血,該穴位是血所彙集之處,統治各種與血有關的病症,具有活血化瘀,引血歸經,補血養血的功效,血海穴是生血和活血化瘀的功能穴,對於貧血等病有神奇的效果。
(02)緩解膝蓋疼痛:血海穴位於膝蓋上方,又是掌管血液的功能穴。膝蓋疼痛的時候按摩血海穴可以促進膝關節的血液流通,緩解疼痛。
(03)祛除雀斑:中醫認為,雀斑是瘀血內停、阻滯不暢所帶來的,因此常常按摩血海穴有利於將面板中的代謝垃圾排除出去,緩解雀斑,使得心血達面,臉色紅潤。
(04)緩解經痛:由於長按血海穴還有利於緩解月經期間的一切不良反應,包括月經不調和痛經等
(05)瘦腿消浮腫:如上所屬,按摩血海穴有利於排除代謝垃圾,促進血液迴圈,因此也能起到瘦腿消浮腫的功效。
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