按摩湧泉穴位的作用
人體上有各種各樣的穴位,不同的穴位對身體的影響自然也就不同,如有較廣為人知的太陽穴,較為隱祕的帶脈穴等,適當的進行按摩不僅可以幫助緩解疲勞感,還可以起到促進腸胃蠕動,預防便祕的作用。今天主要來給大家介紹一下按摩湧泉穴位的作用與好處,以便大家可以更好的進行了解與操作。
何為“湧泉穴”
01湧泉穴又被稱為長壽穴,位於腳底前部,是腎經的首穴,對於身體的生長髮育和生殖器官等都有一定的影響,若每天堅持在臨睡前用手掌來回揉搓或者按摩該穴位的話,可以幫助促進身體健康,起到延年益壽的作用,特別適合年紀較大的老年人來進行。
按摩湧泉穴的作用
01治療口腔潰瘍
隨著天氣的漸漸炎熱,若不及時的補充水分話,便很容易出現上火的症狀,如流鼻血,口腔潰瘍等,一來容易伴隨有疼痛感,二來會對正常的進食產生影響,若適當的塗抹些吳茱萸食醋糊狀物在湧泉穴上的話,便可以幫助緩解症狀。
促進腎臟健康
當人體過度勞累或者年紀增大時,便很容易出現腎虛,四肢無力,腰肢痠痛,記憶力衰退,性功能減弱等症狀,而湧泉穴是腎經的首穴,適當的進行按摩便可以使腎經之氣湧出並灌溉到全身,進而起到補腎強身的作用。
治療高血壓
近些年來,雖然生活水平有了明顯的提高,但卻隨之而來使得高血壓等心腦血管疾病的機率大大增加,輕則頭暈腦脹,重則昏迷休克,若每天堅持艾灸湧泉穴的話,一來可以促進血液的迴圈,二來可以起到緩解高血壓的作用。
排毒養顏
愛美之心人皆有之,無論是男生還是女生,都會比較在意個人的形象,若每天堅持按摩湧泉穴的話,不僅可以起到很好的舒經活絡的作用,還可以幫助降低血液的粘稠度,加速體內廢物和毒素的排出,使肌膚變得白嫩,色斑也得到一定的去除。
溫暖身體
在日常生活中,有些女性會因為寒氣入體等原因而出現怕冷的症狀,嚴重的甚至夏天都需要穿長袖,不僅容易影響整體的形象,還會在某種程度上大大降低異性吸引力。若每天堅持按摩湧泉穴的話,便可以促進血液的流動和新陳代謝,使體內的寒氣和毒素可以儘快的排出。
防治呼吸道疾病
在將腳部清洗乾淨之後,用手指點按湧泉穴,每隻腳堅持進行差不多二十分鐘,長期堅持下去的話一來可以緩解腳部的疲勞感,二來會使呼吸道方面的疾病得到很好的防治,同時對於心絞痛也具有一定的緩解作用。
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