痛經怎麼辦快速解決
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痛經指經期前後或行經期間,出現下腹部痙攣性疼痛、墜脹,並伴有腰痠或其他全身不適,嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。
操作方法
(01)榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用。
(02)可以在腹部使用熱水袋進行熱敷。
(03)月經期間可以多喝紅糖水、奶製品和花茶。
(04)先將花椒煎湯,然後將雙腳洗淨,再用花椒湯燙泡。長此以往,可起到緩解痛經之功效。
標籤:痛經
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